Những điểm chính cần ghi nhớ
Thai kỳ từng tuần
Chọn tuần thai mẹ muốn xem trong tam cá nguyệt thứ ba.
Mang thai 40 tuần
Mẹ đã đi đến tuần cuối của thai kỳ.
Ngày dự sinh: Bạn đã đến mốc 40 tuần – tức là ngày dự sinh. Tuy nhiên, không phải em bé nào cũng chào đời đúng ngày này. Nhiều bé vẫn ở trong bụng mẹ thêm vài ngày, thậm chí một tuần. Điều này hoàn toàn bình thường vì việc tính ngày dự sinh chỉ mang tính ước lượng.
— Đồng hành cùng mẹ bầu cả thai kỳ
Bé nhẹ cân hay đạt chuẩn? Xem ngay biểu đồ tăng trưởng của con.
Mỗi tuần một chút, mẹ sẽ thấy an tâm hơn khi biết con đang lớn lên khỏe mạnh.
Dùng thử ngay
Triệu chứng cuối thai kỳ: Ở giai đoạn này, cảm giác nặng và áp lực vùng chậu thường rất rõ. Thai nhi đã tụt thấp xuống khung chậu để chuẩn bị chào đời. Bạn có thể đi lại chậm hơn và đôi khi cảm thấy những cơn đau nhói ở vùng kín do dây thần kinh bị chèn ép.
Cân nặng của bé: Trung bình, thai nhi ở tuần 40 nặng khoảng 3,2–3,6 kg. Tuy nhiên, cân nặng thực tế có thể dao động khá rộng. Có bé nhỏ hơn một chút, cũng có bé nặng hơn mức trung bình.
Khám thai giai đoạn cuối: Nếu quá ngày dự sinh mà chưa có dấu hiệu chuyển dạ, bác sĩ có thể chỉ định làm hồ sơ sinh lý thai (Biophysical profile). Đây là sự kết hợp giữa siêu âm và nghiệm pháp theo dõi tim thai để đánh giá tình trạng em bé và lượng nước ối.
Tuần thứ 40 thường khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Bạn có thể để ý từng cơn đau nhỏ và tự hỏi liệu đó có phải dấu hiệu chuyển dạ hay không. Điều quan trọng là giữ tâm lý bình tĩnh.
Nếu nhận thấy thai máy ít hơn bình thường, hãy liên hệ với bác sĩ ngay để được kiểm tra.
Em bé ở tuần thứ 40
Ở tuần thứ 40, hầu hết các cơ quan của bé đã phát triển hoàn chỉnh và sẵn sàng hoạt động khi chào đời.
Phổi của bé đã trưởng thành để có thể tự thở. Tóc và móng tay vẫn tiếp tục dài thêm. Những kỹ năng cơ bản như nắm tay, chớp mắt và phản ứng với âm thanh cũng đã hình thành.
Thai nhi cũng đang di chuyển dần xuống thấp trong khung chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh. Đa số các bé lúc này đã ở tư thế đầu xuống.
Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 40
Ở tuần 40, em bé có kích thước gần bằng một quả dưa hấu nhỏ.
Thông thường:
- Chiều dài khoảng 50–51 cm
- Cân nặng khoảng 3,2–3,6 kg
Đây là giai đoạn bé đã đủ tháng, sẵn sàng chào đời bất cứ lúc nào.
Thai kỳ 40 tuần tương đương bao nhiêu tháng?
Thai kỳ thường được nói là kéo dài 9 tháng, nhưng thực tế một thai kỳ đầy đủ kéo dài 40 tuần.
Vì vậy khi bước vào tuần thứ 40, bạn đã hoàn thành trọn vẹn thai kỳ.
Siêu âm tuần thứ 40
Nếu thai quá ngày dự sinh, bác sĩ có thể chỉ định kiểm tra thêm để đảm bảo thai nhi vẫn khỏe mạnh.
Các xét nghiệm thường gồm:
- Nghiệm pháp không gây căng thẳng (NST) để theo dõi nhịp tim thai.
- Siêu âm đánh giá lượng nước ối.
- Hồ sơ sinh lý thai (Biophysical profile).
Nếu kết quả cho thấy thai nhi vẫn ổn định, bạn có thể tiếp tục chờ chuyển dạ tự nhiên.
Ngược lại, bác sĩ có thể cân nhắc gây chuyển dạ nếu thấy em bé nên được sinh ra sớm hơn.
Các triệu chứng mang thai ở tuần thứ 40
Ở những ngày cuối thai kỳ, nhiều triệu chứng trước đó vẫn tiếp tục xuất hiện.
Chuột rút ở chân: Chuột rút thường xảy ra vào ban đêm. Các bài tập kéo giãn cơ chân trước khi ngủ có thể giúp giảm tình trạng này.
Áp lực vùng chậu: Khi thai nhi tụt xuống thấp, cảm giác nặng và căng vùng chậu sẽ tăng lên.
Khó ngủ: Bụng lớn khiến việc nằm ngủ trở nên khó khăn. Nếu không ngủ được, bạn có thể đọc sách hoặc nghe nhạc nhẹ để thư giãn.
Mệt mỏi: Việc ngủ không sâu khiến cơ thể dễ mệt. Hãy tranh thủ nghỉ ngơi khi có thể.
Cơn co tử cung: Các cơn co Braxton Hicks có thể xuất hiện thường xuyên hơn. Nếu cơn co đều đặn và đau hơn, đó có thể là dấu hiệu chuyển dạ.
Lo lắng: Nhiều mẹ bầu cảm thấy hồi hộp trong những ngày cuối cùng này. Điều đó hoàn toàn dễ hiểu.
Dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thứ 40
Không phải mẹ bầu nào cũng chuyển dạ đúng ngày dự sinh. Bạn có thể đã 40 tuần mà chưa thấy dấu hiệu nào.
Một số dấu hiệu chuyển dạ gồm:
- Cơn co tử cung đều và tăng dần
- Đau bụng dưới lan ra lưng
- Ra dịch nhầy hồng
- Vỡ ối
Nếu thấy nước ối chảy ra, hãy liên hệ bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế ngay.
Mang thai 40 tuần có bình thường không?
Câu trả lời là hoàn toàn bình thường.
Nhiều em bé chào đời trong khoảng 40–41 tuần. Vì vậy nếu chưa có dấu hiệu chuyển dạ ngay ngày dự sinh, bạn cũng không cần quá lo lắng.
Nguyên nhân nào khiến em bé sinh muộn?
Không phải lúc nào cũng xác định được nguyên nhân cụ thể. Một số yếu tố có thể liên quan:
- Yếu tố di truyền trong gia đình
- Mang thai lần đầu
- Tiền sử sinh muộn ở lần mang thai trước
- Sai lệch khi tính ngày kinh cuối
Sau 40 tuần thai, cần bao lâu để chuyển dạ?
Thông thường, thai nhi có thể chào đời trong vòng 1–2 tuần sau ngày dự sinh.
Trong thời gian này, bác sĩ sẽ theo dõi thường xuyên để đảm bảo thai nhi vẫn khỏe mạnh.
Gây chuyển dạ ở tuần thứ 40
Một số mẹ bầu muốn tìm cách kích thích chuyển dạ tự nhiên.
Những hoạt động thường được khuyên gồm:
- Đi bộ nhẹ nhàng
- Quan hệ tình dục
- Thư giãn và nghỉ ngơi
Một số phương pháp dân gian như uống dầu thầu dầu hoặc dùng thảo dược không được khuyến khích vì có thể gây nguy hiểm.
Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định gây chuyển dạ bằng phương pháp y khoa.
Lời khuyên cho bà bầu 40 tuần
Chuẩn bị sẵn giường ngủ: Bạn có thể trải thêm tấm ga chống thấm để phòng trường hợp vỡ ối.
Thư giãn tinh thần: Thiền nhẹ hoặc hít thở sâu có thể giúp giảm lo lắng trước ngày sinh.
Thả lỏng cơ thể: Khi cơn co tử cung xuất hiện, hãy cố gắng thư giãn thay vì gồng người.
Chuẩn bị xe đi sinh: Đảm bảo xe có đủ nhiên liệu để sẵn sàng khi cần đến bệnh viện.
Đọc chỉ số thai 40 tuần thế nào cho đúng?
Cân nặng thai nhi ở tuần 40 chỉ là mốc tham khảo. Mẹ không nên kết luận bé khỏe hay chậm lớn chỉ dựa vào một con số trên phiếu siêu âm.
Điều quan trọng là bé có tăng trưởng đều theo đường cong riêng hay không. Bác sĩ sẽ đối chiếu bách phân vị, tốc độ tăng trưởng so với lần trước, chu vi bụng, lượng nước ối, bánh rau, dây rốn và Doppler nếu có chỉ định.
Ở tuần 40, siêu âm thường tập trung vào nước ối, ngôi thai, bánh rau, cử động thai, nhịp tim thai và Doppler khi cần đánh giá tuần hoàn nhau thai. Siêu âm có thể giúp theo dõi thai nhỏ hơn tuổi, thai lớn hơn tuổi, nước ối bất thường, ngôi thai, bánh rau và một số dấu hiệu cần theo dõi sát hơn. Tuy vậy, siêu âm không thể khẳng định mọi bệnh lý nhiễm sắc thể, chuyển hóa, thần kinh hoặc vấn đề chỉ biểu hiện sau sinh.
Nếu thai máy giảm, ra nước âm đạo nghi vỡ ối, ra máu, đau bụng đều tăng dần, đau đầu nhiều, nhìn mờ hoặc huyết áp cao, mẹ cần đi khám ngay. Khi đi khám, mẹ nên mang theo các phiếu siêu âm cũ để bác sĩ so sánh tốc độ tăng trưởng, thay vì chỉ nhìn riêng cân nặng hiện tại.
Cần bác sĩ đọc lại phiếu siêu âm? Mẹ có thể đặt lịch khám tại Dr Tú, nhắn Messenger hoặc gọi 0936 117 101.
Kết luận
Mang thai 40 tuần là cột mốc quan trọng của thai kỳ. Dù em bé chào đời đúng ngày dự sinh hay muộn hơn vài ngày, điều đó vẫn nằm trong giới hạn bình thường.
Điều quan trọng nhất lúc này là:
- Theo dõi thai máy mỗi ngày
- Giữ tâm lý bình tĩnh
- Liên hệ bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường
Em bé sẽ chào đời vào thời điểm thích hợp nhất. Và rất sớm thôi, bạn sẽ được gặp con của mình.
Đọc tiếp: thai 39 tuần | giỏ đồ đi sinh | các mốc siêu âm thai | dấu hiệu nguy hiểm cần đi khám | đặt lịch Dr Tú.
Tác giả: ThS.BS Nguyễn Ngọc Tú – Sản phụ khoa, Y học bào thai. Nội dung giúp mẹ hiểu thông tin thai kỳ, không thay thế tư vấn trực tiếp với bác sĩ.
Tặng mẹ bầu
Mẹ muốn hiểu hơn về thai kỳ và em bé của mình
Dành cho mẹ đang chuẩn bị mang thai, mới biết có thai hoặc đang theo dõi thai nhỏ. Cẩm nang giúp mẹ nắm các mốc siêu âm sớm, xét nghiệm cần nhớ và những dấu hiệu nên đi khám y học bào thai đúng lúc.
Nhận cẩm nang miễn phí
