Những điểm chính cần ghi nhớ
Triệu chứng cuối thai kỳ: Ở tuần này, nhiều mẹ thấy ợ nóng, trào ngược, nặng bụng và khó chịu vùng chậu. Nguyên nhân là em bé đã lớn và đang chiếm gần hết không gian trong bụng mẹ. Bé chèn lên dạ dày, ruột, bàng quang và nhiều cơ quan khác.
Tác động của hormone: Hormone cuối thai kỳ tiếp tục làm các cơ và dây chằng mềm ra để chuẩn bị cho sinh nở. Vì vậy, một số mẹ có thể bị tiêu chảy, đau tức vùng chậu hoặc cảm giác lỏng khớp.
Chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, trong lần khám thai tuần này, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể kiểm tra cổ tử cung để xem đã:
- mở ra chưa
- ngắn lại chưa
- mềm hơn chưa
Những thay đổi này cho thấy cơ thể đang dần sẵn sàng cho cuộc sinh.
Ở mang thai 38 tuần, nhiều mẹ còn cảm thấy như có luồng điện chạy xuống chân hoặc vùng kín. Cảm giác này xuất hiện khi đầu thai nhi đã xuống thấp và chèn vào các dây thần kinh trong khung chậu. Đây là hiện tượng thường gặp ở giai đoạn cuối.
Em bé ở tuần thứ 38
Thai nhi 38 tuần đã gần giống với hình ảnh em bé sau sinh.
Tóc của bé có thể dày thêm một chút. Lớp chất gây màu trắng phủ trên da bé cũng đang giảm dần, dù khi chào đời vẫn có thể còn nhìn thấy một ít.
Ở tuần này, em bé gần như đã sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài tử cung.
Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 38
Ở tuần 38, em bé có kích thước khoảng bằng một quả dưa lớn.
Thông thường:
- chiều dài khoảng 49–50 cm
- cân nặng khoảng 3,2–3,4 kg
Chu vi đầu và chu vi bụng của bé lúc này gần tương đương nhau. Đây cũng là giai đoạn nhiều bé đã đạt cân nặng gần với lúc sinh.
Thai kỳ 38 tuần tương đương với bao nhiêu tháng?
Khi mang thai 38 tuần, mẹ đã ở tháng thứ 9 của thai kỳ.
Đây là giai đoạn rất cuối. Bé có thể chào đời bất cứ lúc nào.
Kiểm tra cổ tử cung. Ở tuần 38, mẹ thường đã có lịch khám thai mỗi tuần.
Trong lần khám này, bác sĩ có thể kiểm tra:
- bé đã quay đầu xuống chưa
- đầu thai đã xuống khung chậu chưa
- cổ tử cung đã mở hay mỏng đi chưa
Tuy nhiên, cần nhớ rằng độ mở cổ tử cung không dự đoán chính xác ngày sinh. Có người đã mở vài centimet nhưng vẫn chưa sinh ngay. Cũng có người hôm nay chưa mở gì nhưng ngày mai đã chuyển dạ.
Siêu âm tuần thứ 38
Không phải mẹ nào cũng cần siêu âm ở tuần này. Nhưng trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định siêu âm để:
- kiểm tra cân nặng thai nhi
- đánh giá lượng nước ối
- theo dõi cử động thai
- kiểm tra nhịp thở thai
Nếu cần đánh giá kỹ hơn, bác sĩ có thể chỉ định hồ sơ sinh lý thai nhi. Xét nghiệm này giúp xem em bé có đang khỏe mạnh trong tử cung hay không.
Các triệu chứng mang thai ở tuần thứ 38
Ở tuần 38, hầu hết các triệu chứng đều xuất phát từ việc thai đã rất lớn và cơ thể mẹ đang tiến gần ngày sinh.
Cơn co Braxton Hicks: Mẹ có thể thấy bụng căng cứng từng cơn. Nếu cơn co không đều, không đau nhiều và giảm khi đổi tư thế, đó thường là cơn gò sinh lý.
Khó ngủ: Đau lưng, nặng bụng, đi tiểu đêm và tâm lý hồi hộp khiến nhiều mẹ ngủ không sâu giấc.
Tăng tiết dịch âm đạo: Một số mẹ thấy ra nhiều dịch hơn hoặc có chất nhầy đặc hơn. Đây có thể là dấu hiệu cổ tử cung đang thay đổi.
Ngứa bụng: Da bụng bị kéo căng nên dễ ngứa. Nếu chỉ ngứa nhẹ, đây là hiện tượng thường gặp. Nếu có phát ban hoặc ngứa nhiều, nên đi khám.
Phù chân: Bàn chân và mắt cá chân có thể sưng hơn do giữ nước và tuần hoàn tĩnh mạch kém hơn.
Bụng bầu của bạn ở tuần thứ 38
Bụng bầu tuần 38 thường to, tròn và rất căng. Với nhiều mẹ, bụng có thể đã tụt thấp hơn vì đầu em bé xuống vùng chậu.
Đây là giai đoạn mẹ dễ thấy:
- nặng bụng dưới
- đi lại chậm chạp hơn
- tiểu nhiều
- đau tức vùng kín hoặc xương mu
Nếu đang mang thai đôi ở tuần 38, đây đã là mốc rất muộn và bác sĩ thường sẽ theo dõi rất sát.
Dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thứ 38
Ở giai đoạn này, mẹ cần đặc biệt chú ý những dấu hiệu cho thấy cuộc sinh sắp bắt đầu.
Nút nhầy và ra máu hồng: Mẹ có thể thấy dịch nhầy đặc, đôi khi lẫn ít máu. Đây là dấu hiệu cổ tử cung đang mở dần.
Tiêu chảy: Một số mẹ bị đi ngoài lỏng trước khi chuyển dạ do hormone chuẩn bị sinh tác động lên ruột.
Buồn nôn: Cuối thai kỳ đôi khi cũng xuất hiện ngay trước khi chuyển dạ.
Cơn co tử cung đều đặn: Nếu cơn co xuất hiện đều, mạnh dần, gần nhau hơn và không giảm khi nghỉ ngơi, đó có thể là chuyển dạ thật.
Đau lưng: Âm ỉ hoặc dữ dội liên tục, nhất là khi kèm cơn co, có thể là dấu hiệu sắp sinh.
Vỡ ối: Nếu thấy nước chảy ra từ âm đạo, dù thành dòng hay rỉ rả, mẹ nên báo ngay cho bác sĩ hoặc đến viện.
Ở tuần thứ 38, độ giãn nở cổ tử cung của tôi nên như thế nào?
Không có một con số cố định nào gọi là “bình thường” cho tất cả mọi người.
Có mẹ ở tuần 38:
- cổ tử cung chưa mở
- hoặc mới mở 1–2 cm
- hoặc đã mở nhiều hơn
Điều này không có nghĩa là sinh sớm hay sinh muộn. Quan trọng hơn là cơn co tử cung, tình trạng cổ tử cung và diễn tiến lâm sàng thực tế.
Tôi có thể sinh con ở tuần thứ 38 được không?
Có. Mang thai 38 tuần là thời điểm nhiều em bé ra đời tự nhiên.
Nếu mẹ chuyển dạ ở tuần này, đa số trường hợp bé vẫn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu chưa có dấu hiệu sinh, mẹ cũng không nên quá sốt ruột tự kích chuyển dạ tại nhà nếu không có chỉ định y khoa.
Trong một số trường hợp như:
- tiền sản giật
- đái tháo đường thai kỳ
- bất thường nhau thai
- thai có vấn đề cần chấm dứt thai kỳ
bác sĩ có thể chủ động cho sinh sớm.
Lời khuyên cho bà bầu 38 tuần
Chăm sóc da bụng: Nếu bụng căng và ngứa, mẹ có thể thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để giảm khó chịu.
Đi bộ nhẹ: Vận động vừa phải giúp lưu thông máu, giảm phù và hỗ trợ tinh thần thoải mái hơn.
Tạo không gian thư giãn: Mùi hương nhẹ, phòng ngủ thoáng và yên tĩnh có thể giúp mẹ dễ ngủ hơn.
Chuẩn bị sẵn sàng khi có cơn co: Nên để sẵn điện thoại, giấy tờ và túi đồ đi sinh để có thể đi viện bất cứ lúc nào.
Kết luận
Mang thai 38 tuần là giai đoạn rất sát ngày sinh. Em bé đã phát triển gần hoàn chỉnh và cơ thể mẹ cũng đang có nhiều thay đổi để chuẩn bị cho cuộc chuyển dạ.
Lúc này, điều quan trọng nhất là mẹ cần:
- theo dõi cử động thai
- chú ý dấu hiệu chuyển dạ
- nghỉ ngơi nhiều hơn
- giữ tinh thần bình tĩnh
Chỉ còn một khoảng rất ngắn nữa thôi, mẹ sẽ được gặp em bé của mình ngoài đời thật.
Tìm hiểu thêm tại đây
