Mang thai 26 tuần là giai đoạn cuối quý 2. Lúc này, thai nhi đã lớn hơn nhiều. Mẹ thường cảm nhận thai máy rõ hơn. Bụng cũng bắt đầu nặng và căng hơn.
Ở tuần 26, thai nhi tiếp tục phát triển não, phổi, mắt, cơ và lớp mỡ dưới da. Các cử động của thai có thể mạnh hơn. Một số mẹ cảm nhận được những nhịp giống nấc cụt.
Đây cũng là thời điểm mẹ cần chú ý xét nghiệm đường huyết thai kỳ. Nhiều nơi thực hiện sàng lọc đái tháo đường thai kỳ trong khoảng 24–28 tuần.
Mẹ không cần quá lo lắng nếu cơ thể thay đổi nhanh. Nhưng mẹ cần biết dấu hiệu nào bình thường và dấu hiệu nào cần đi khám.
Thai 26 tuần là mấy tháng?
Thai kỳ từng tuần
Chọn tuần thai mẹ muốn xem trong tam cá nguyệt thứ hai.
Mang thai 26 tuần
Còn 14 tuần nữa.
Mang thai 26 tuần thường được xem là khoảng tháng thứ 6 của thai kỳ. Đây là giai đoạn cuối quý 2. Sau mốc này, mẹ sẽ dần bước sang quý 3.
Cách tính tháng thai không phải lúc nào cũng giống nhau. Vì mỗi tháng có số ngày khác nhau. Bác sĩ thường theo dõi thai theo tuần hơn là theo tháng.
Theo dõi theo tuần giúp chính xác hơn. Các mốc siêu âm, xét nghiệm và đánh giá tăng trưởng đều dựa trên tuổi thai theo tuần.
Nếu mẹ chưa chắc tuổi thai, nên dựa vào siêu âm sớm. Siêu âm quý 1 thường giúp xác định tuổi thai chính xác hơn.
Thai nhi 26 tuần phát triển thế nào?
Ở tuần 26, thai nhi dài khoảng hơn 35 cm từ đầu đến gót chân. Đây chỉ là con số ước tính. Mỗi bé có tốc độ phát triển riêng.
Cân nặng thai cũng có thể khác nhau giữa các bé. Vì vậy, mẹ không nên so sánh một con số đơn lẻ với người khác. Điều quan trọng là thai có tăng trưởng theo đường cong phù hợp hay không.
Mắt của thai bắt đầu có thể mở. Thai cũng phản ứng rõ hơn với âm thanh và ánh sáng. Những cú đạp có thể mạnh hơn trước.
Phổi vẫn đang tiếp tục trưởng thành. Não và hệ thần kinh cũng phát triển nhanh. Thai cần thêm nhiều tuần nữa để hoàn thiện tốt hơn trước khi chào đời.
Thai máy ở tuần 26 như thế nào?
Nhiều mẹ cảm nhận thai máy rõ ở tuần 26. Cử động có thể là đạp, xoay, trườn hoặc gò nhẹ. Có lúc thai máy nhiều. Có lúc thai yên hơn.
Thai cũng có chu kỳ ngủ và thức. Vì vậy, mẹ không nên hoảng nếu trong một khoảng ngắn thai ít máy hơn. Nhưng mẹ cần biết nhịp thai máy quen thuộc của con.
Nếu mẹ thấy thai máy giảm rõ so với thường ngày, nên đi khám. Không nên chờ đến hôm sau nếu cảm giác giảm thai máy rất rõ.
Mẹ cũng không nên chỉ dựa vào máy nghe tim thai tại nhà. Có tim thai không luôn đồng nghĩa thai đang khỏe hoàn toàn.
Cơ thể mẹ thay đổi ra sao?
Ở tuần 26, bụng mẹ lớn nhanh hơn. Tử cung cao hơn và có thể đẩy lên vùng dạ dày. Vì vậy, mẹ dễ đầy bụng, ợ nóng hoặc khó tiêu.
Đau lưng, đau vùng chậu và chuột rút cũng thường gặp. Nguyên nhân có thể do tăng cân, thay đổi tư thế và dây chằng bị kéo giãn.
Một số mẹ thấy chân hơi phù vào cuối ngày. Nếu phù nhẹ và giảm sau nghỉ ngơi, thường không quá đáng lo. Nhưng phù đột ngột cần được kiểm tra.
Mẹ cũng có thể thấy khó ngủ hơn. Thai máy, tiểu đêm, đau lưng và trào ngược đều có thể ảnh hưởng giấc ngủ.
Những xét nghiệm cần chú ý ở tuần 26
Tuần 26 nằm trong khoảng thường được sàng lọc đái tháo đường thai kỳ. Nhiều thai phụ được làm xét nghiệm đường huyết trong giai đoạn 24–28 tuần.
Đái tháo đường thai kỳ có thể không gây triệu chứng rõ. Vì vậy, mẹ không nên bỏ qua xét nghiệm chỉ vì thấy mình khỏe.
Ngoài đường huyết, bác sĩ có thể kiểm tra huyết áp, cân nặng và nước tiểu. Một số mẹ cần xét nghiệm máu nếu có nguy cơ thiếu máu.
Nếu thai có yếu tố nguy cơ, bác sĩ có thể hẹn siêu âm tăng trưởng. Siêu âm giúp đánh giá cân nặng ước tính, nước ối và bánh nhau.
Siêu âm 26 tuần có cần thiết không?
Không phải mẹ nào cũng cần siêu âm đúng tuần 26. Lịch siêu âm phụ thuộc tình trạng thai và kết quả trước đó.
Nếu siêu âm hình thái 18–22 tuần bình thường, mẹ khỏe và thai phát triển tốt, bác sĩ có thể hẹn theo lịch thông thường.
Nếu mẹ có bệnh nền, thai nhỏ, thai lớn, nước ối bất thường hoặc nhau thai bất thường, cần theo dõi sát hơn.
Siêu âm ở giai đoạn này có thể đánh giá tăng trưởng thai, nước ối, vị trí nhau và một số cấu trúc quan trọng. Khi cần, bác sĩ sẽ đánh giá thêm Doppler.
Mẹ nên mang đầy đủ kết quả cũ khi đi khám. Điều này giúp bác sĩ so sánh tốt hơn.
Dinh dưỡng cho mẹ bầu 26 tuần
Ở tuần 26, thai đang tăng trưởng nhanh. Mẹ cần ăn đủ năng lượng và đủ nhóm chất. Không nên ăn kiêng cực đoan.
Bữa ăn nên có tinh bột tốt, đạm, rau, trái cây và chất béo lành mạnh. Mẹ có thể chọn cơm, khoai, yến mạch, thịt nạc, cá ít thủy ngân, trứng chín, sữa chua và đậu phụ.
Canxi, sắt, vitamin D, acid folic và omega-3 vẫn rất quan trọng. Tuy nhiên, mẹ không nên tự uống nhiều loại bổ sung cùng lúc.
Nếu mẹ bị thiếu máu, táo bón, đái tháo đường thai kỳ hoặc tăng cân quá nhanh, thực đơn cần điều chỉnh riêng. Không nên áp dụng thực đơn trên mạng một cách máy móc.
Uống nước và vận động thế nào?
Mẹ nên uống nước đều trong ngày. Không nên chờ thật khát mới uống. Nước giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón.
Nếu mẹ bị phù hoặc có bệnh tim, thận, cần hỏi bác sĩ về lượng nước phù hợp. Không nên tự uống quá nhiều theo lời truyền miệng.
Vận động nhẹ thường có lợi nếu thai kỳ không có chống chỉ định. Đi bộ, yoga bầu hoặc các bài tập nhẹ có thể giúp mẹ ngủ tốt hơn.
Mẹ nên tránh vận động quá sức. Cũng nên dừng ngay nếu đau bụng, ra máu, khó thở, chóng mặt hoặc có cơn gò bất thường.
Cơn gò sinh lý có đáng lo không?
Một số mẹ bắt đầu cảm nhận cơn gò nhẹ. Bụng có thể căng lên rồi mềm lại. Nếu cơn gò thưa, không đau và hết khi nghỉ, có thể là gò sinh lý.
Tuy vậy, không phải cơn gò nào cũng vô hại. Mẹ cần chú ý tần suất, mức độ đau và các dấu hiệu đi kèm.
Nếu gò đều, đau tăng dần hoặc kèm ra máu, ra dịch âm đạo, cần đi khám. Đây có thể là dấu hiệu dọa sinh non.
Mẹ cũng cần khám nếu đau bụng liên tục, sốt, tiểu buốt hoặc thai máy giảm. Không nên tự theo dõi quá lâu tại nhà.
Mẹ cần chuẩn bị gì từ tuần 26?
Tuần 26 là thời điểm tốt để mẹ xem lại hồ sơ thai kỳ. Mẹ nên lưu kết quả siêu âm, xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu và các tư vấn đã nhận.
Mẹ cũng nên hỏi bác sĩ lịch khám tiếp theo. Đặc biệt nếu chưa làm xét nghiệm đường huyết thai kỳ.
Từ tuần 27–36, nhiều khuyến cáo đề cập tiêm vaccine Tdap để bảo vệ trẻ khỏi ho gà trong những tháng đầu đời. Mẹ nên hỏi bác sĩ về lịch tiêm phù hợp tại nơi mình theo dõi thai.
Mẹ cũng có thể bắt đầu tìm hiểu lớp học tiền sản. Nội dung nên gồm thai máy, dấu hiệu sinh non, dinh dưỡng, sinh nở và chăm sóc sơ sinh.
Khi nào cần đi khám ngay?
Mẹ cần đi khám ngay nếu thai máy giảm rõ. Đây là dấu hiệu không nên xem nhẹ.
Cần khám nếu ra máu âm đạo, đau bụng từng cơn đều, ra nước âm đạo hoặc nghi rỉ ối. Những dấu hiệu này cần được đánh giá sớm.
Mẹ cũng cần đi khám nếu đau đầu nhiều, nhìn mờ, phù đột ngột, đau vùng thượng vị hoặc huyết áp cao. Đây có thể là dấu hiệu liên quan tiền sản giật.
Nếu sốt, nôn nhiều, tiêu chảy nặng, tiểu buốt hoặc khó thở, mẹ cũng nên liên hệ cơ sở y tế.
Câu hỏi thường gặp
Mang thai 26 tuần là mấy tháng?
Mang thai 26 tuần thường tương đương khoảng tháng thứ 6. Bác sĩ vẫn ưu tiên tính tuổi thai theo tuần.
Thai 26 tuần máy nhiều có bình thường không?
Thường là bình thường. Điều quan trọng là mẹ nhận biết nhịp thai máy quen thuộc của con.
Thai 26 tuần ít máy hơn có sao không?
Nếu giảm rõ so với thường ngày, mẹ nên đi khám. Không nên chỉ chờ hoặc tự nghe tim thai tại nhà.
Tuần 26 có cần xét nghiệm đường huyết không?
Nhiều thai phụ được sàng lọc đái tháo đường thai kỳ trong khoảng 24–28 tuần. Mẹ nên hỏi bác sĩ theo lịch khám.
Mang thai 26 tuần nên ăn gì?
Mẹ nên ăn đủ tinh bột tốt, đạm, rau, trái cây, sữa hoặc thực phẩm giàu canxi. Nếu có bệnh nền, cần tư vấn riêng.
Kết luận
Mang thai 26 tuần là giai đoạn mẹ cảm nhận thai rõ hơn. Thai nhi tiếp tục phát triển não, phổi, mắt và các cử động ngày càng mạnh hơn.
Mẹ cần chú ý thai máy, xét nghiệm đường huyết, dinh dưỡng và các dấu hiệu bất thường. Không nên chỉ theo dõi cân nặng thai một cách riêng lẻ.
Nếu thai máy giảm, đau bụng, ra máu, nghi rỉ ối hoặc có dấu hiệu tiền sản giật, mẹ cần đi khám sớm. Theo dõi đúng giúp mẹ bước sang quý 3 an toàn và chủ động hơn.
Nguồn tham khảo
NHS. Your pregnancy care.
NHS. 26 weeks pregnant guide.
ACOG. How Your Fetus Grows During Pregnancy.
ACOG. Gestational Diabetes.
CDC. Tdap Vaccination for Pregnant Women.
Lưu ý y khoa: Nội dung chỉ nhằm tham khảo. Bài viết không thay thế khám thai hoặc tư vấn trực tiếp. Mỗi thai kỳ cần được theo dõi theo hồ sơ riêng.
Ấn vào link để nhận bản thảo quyển sách “Thai kỳ khoẻ mạnh” dài hơn 200 trang do bác sỹ Tú biên soạn ngay các mẹ nhé
Đọc tiếp: thai 25 tuần | thai 27 tuần | các mốc siêu âm thai | dấu hiệu nguy hiểm cần đi khám | đặt lịch Dr Tú.
Tác giả: ThS.BS Nguyễn Ngọc Tú – Sản phụ khoa, Y học bào thai. Nội dung giúp mẹ hiểu thông tin thai kỳ, không thay thế tư vấn trực tiếp với bác sĩ.
Tặng mẹ bầu
Bộ tài liệu miễn phí cho mẹ chuẩn bị mang thai và thai kỳ sớm
Dành cho mẹ đang chuẩn bị mang thai, mới biết có thai hoặc đang theo dõi thai nhỏ. Tài liệu giúp mẹ nắm các mốc siêu âm sớm, xét nghiệm cần nhớ và những dấu hiệu nên đi khám y học bào thai đúng lúc.
Nhận bộ tài liệu miễn phí
