Những điểm chính cần ghi nhớ
Dấu hiệu và triệu chứng: Ở tuần thai thứ 37, mẹ có thể thấy dịch âm đạo ra nhiều hơn hoặc có một ít dịch nhầy. Đây là thay đổi khá thường gặp khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Tuy nhiên, nếu thấy ra nhiều máu hoặc mất nút nhầy kèm máu, mẹ nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra.
Sự phát triển của bé: Thai nhi lúc này thường nặng khoảng 2,7 – 3,2 kg. Dù đã gần đủ tháng, bé vẫn cần thêm một thời gian trong bụng mẹ để hoàn thiện các cơ quan quan trọng.
Chuẩn bị đón em bé: Nhiều mẹ bầu ở tuần này bắt đầu muốn dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp lại đồ đạc. Hiện tượng này thường được gọi là “làm tổ” – một phản xạ tự nhiên khi cơ thể cảm nhận em bé sắp chào đời.
Dù cảm thấy nặng nề và mệt mỏi, mẹ vẫn nên vận động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ quanh nhà hoặc quanh khu phố. Hoạt động nhẹ giúp:
- ngủ ngon hơn
- giảm đau nhức cơ thể
- hạn chế sưng chân
- cải thiện tinh thần
Em bé ở tuần thứ 37
Ở tuần thai 37, em bé đang tiếp tục luyện tập nhiều kỹ năng quan trọng như:
- hít vào và thở ra
- bú
- chớp mắt
Đây là những phản xạ cần thiết để bé thích nghi với cuộc sống sau khi sinh.
Một thay đổi khác là bé bắt đầu hình thành phân su, loại phân đầu tiên của trẻ sơ sinh.
Những chi tiết nhỏ
Móng chân của bé đã phát triển hoàn chỉnh ở giai đoạn này. Chúng có thể đã chạm tới đầu các ngón chân.
Tuy nhiên sau khi sinh, móng của trẻ sơ sinh vẫn mềm và mỏng, vì vậy cha mẹ không cần cắt ngay.
Vị trí của em bé
Ở tuần 37, phần lớn thai nhi đã quay đầu xuống dưới để chuẩn bị cho quá trình sinh.
Đối với mẹ mang thai lần đầu, đầu em bé có thể đã lọt xuống khung chậu. Điều này giúp mở đường cho quá trình sinh thường sau này.
Nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên, bé có thể chỉ lọt xuống khung chậu khi bắt đầu chuyển dạ.
Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 37
Ở giai đoạn này, thai nhi có kích thước khoảng bằng một quả dứa.
- Chiều dài: khoảng 48 cm
- Cân nặng: khoảng 2,7 – 3,3 kg
Mỗi ngày bé vẫn tiếp tục tăng thêm khoảng 100–150 gram.
Thai nhi đã phát triển hoàn toàn ở tuần thứ 37 chưa?
Mặc dù đã gần đủ tháng, một số cơ quan của bé vẫn đang tiếp tục hoàn thiện, đặc biệt là:
- phổi
- não
- hệ thần kinh
Chỉ thêm 1–2 tuần trong tử cung cũng giúp giảm đáng kể nguy cơ biến chứng sau sinh.
Thai kỳ 37 tuần tương đương bao nhiêu tháng?
Nếu mang thai 37 tuần, mẹ đã bước sang tháng thứ 9 của thai kỳ.
Chỉ còn khoảng 3 tuần nữa là tới ngày dự sinh.
Siêu âm tuần thứ 37
Không phải mẹ bầu nào cũng cần siêu âm ở tuần này. Tuy nhiên trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định siêu âm để:
- kiểm tra lượng nước ối
- đánh giá nhịp tim thai
- theo dõi cử động thai
Siêu âm cũng có thể được thực hiện trong hồ sơ sinh lý thai nhi, giúp đánh giá sức khỏe tổng thể của em bé.
Với thai đôi, bác sĩ có thể bắt đầu trao đổi về kế hoạch sinh như gây chuyển dạ hoặc mổ lấy thai.
Các triệu chứng mang thai ở tuần thứ 37
Ở giai đoạn cuối thai kỳ, nhiều triệu chứng có thể giống với dấu hiệu chuyển dạ.
Một số triệu chứng thường gặp gồm:
Ợ nóng: Thai nhi lớn gây áp lực lên dạ dày khiến mẹ dễ bị trào ngược và ợ nóng.
Ra máu nhẹ: Một ít máu có thể xuất hiện do cổ tử cung nhạy cảm. Tuy nhiên nếu chảy máu nhiều, mẹ cần đi khám ngay.
Rạn da: Bụng tiếp tục căng giãn nên vết rạn da mới có thể xuất hiện.
Áp lực vùng bụng dưới: Khi bé tụt xuống thấp, mẹ có thể thấy nặng vùng chậu và đi tiểu nhiều hơn.
Khó ngủ: Bụng lớn, đau lưng và đi tiểu đêm khiến nhiều mẹ khó ngủ vào ban đêm.
Cơn co tử cung: Mẹ có thể gặp các cơn co Braxton Hicks. Những cơn co này thường không đều và giảm khi nghỉ ngơi.
Bụng bầu của bạn ở tuần thứ 37
Ở tuần thai này, bụng bầu thường rất lớn và căng tròn. Nếu em bé đã tụt xuống thấp, bụng có thể hạ thấp hơn so với trước.
Với mẹ mang thai đôi, bụng bầu có thể to và nặng hơn nhiều, khiến việc đi lại trở nên khó khăn.
Dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thứ 37
Một số dấu hiệu cho thấy quá trình sinh có thể sắp bắt đầu gồm:
Ra nút nhầy cổ tử cung: Dịch nhầy đặc có thể ra từng ít hoặc thành cục.
Buồn nôn hoặc tiêu chảy: Sự thay đổi hormone trước sinh có thể gây rối loạn tiêu hóa.
Vỡ ối: Nước ối có thể chảy ra thành dòng hoặc rỉ từ từ.
Cơn co tử cung đều đặn: Xuất hiện ngày càng thường xuyên và mạnh hơn.
Đau lưng liên tục: Đau lưng dữ dội có thể là dấu hiệu chuyển dạ.
Sinh con ở tuần thứ 37 có an toàn không?
Thai nhi 37 tuần được xem là gần đủ tháng. Tuy nhiên, nếu có thể, em bé vẫn nên ở trong bụng mẹ thêm một thời gian để hoàn thiện phổi và hệ thần kinh.
Sinh tự nhiên ở tuần 37 thường an toàn, nhưng không nên cố gắng kích thích sinh sớm nếu không có chỉ định của bác sĩ.
Lời khuyên cho bà bầu 37 tuần
Uống đủ nước: Nước giúp giảm co thắt tử cung và ợ nóng.
Dùng gừng khi buồn nôn: Trà gừng hoặc gừng tươi có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn.
Dưỡng ẩm da: Thoa kem dưỡng thường xuyên giúp giảm khô và ngứa da bụng.
Nhờ người thân hỗ trợ: Nếu còn nhiều việc cần chuẩn bị trước khi sinh, mẹ nên chia sẻ công việc với người thân.
Kết luận
Mang thai 37 tuần là giai đoạn rất gần với ngày sinh. Em bé đã phát triển gần hoàn chỉnh và có thể chào đời bất cứ lúc nào.
Trong thời gian này, mẹ nên:
- theo dõi cử động thai
- nhận biết dấu hiệu chuyển dạ
- nghỉ ngơi nhiều hơn
- chuẩn bị sẵn sàng cho ngày sinh
Chỉ còn một thời gian ngắn nữa thôi, mẹ sẽ được gặp em bé của mình.
Tìm hiểu thêm tại đây
