Những điểm chính cần ghi nhớ
Ngày dự sinh của bạn: Chúc mừng mẹ! Bạn chỉ còn khoảng 4 tuần nữa là tới ngày dự sinh. Tuy nhiên, không ai có thể chắc chắn em bé sẽ ra đời đúng ngày. Nhiều bé có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn vài ngày.
Cân nặng của bé: Ở giai đoạn mang thai 36 tuần, thai nhi thường nặng khoảng 2,6 – 2,8 kg. Mỗi ngày bé vẫn tiếp tục tăng cân để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài tử cung.
Lịch khám thai: Từ tuần này trở đi, mẹ bầu thường sẽ khám thai mỗi tuần một lần. Bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp, tim thai và sự phát triển của bé.
Nếu chưa làm xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B (GBS), bạn có thể được thực hiện trong tuần này. Bác sĩ sẽ lấy mẫu dịch nhẹ ở âm đạo và trực tràng. Thủ thuật diễn ra nhanh và hầu như không gây đau.
Nếu kết quả dương tính, mẹ cũng không cần quá lo lắng. Khi chuyển dạ, bác sĩ sẽ dùng kháng sinh truyền tĩnh mạch để bảo vệ em bé.
Đây cũng là thời điểm mẹ nên hoàn tất các bước chuẩn bị cuối cùng trước khi sinh.
Ví dụ:
- Chuẩn bị túi đồ đi sinh
- Kiểm tra đường đi đến bệnh viện
- Sắp xếp người chăm sóc con lớn hoặc thú cưng
- Thông báo công việc cho đồng nghiệp và cấp trên
Ngoài ra, tuần này cũng là lúc thích hợp để dành thời gian thư giãn với người bạn đời, trước khi cả hai bước vào giai đoạn bận rộn khi em bé chào đời.
Em bé ở tuần thứ 36
Ở tuần thứ 36 của thai kỳ, hầu hết các cơ quan của bé đã gần hoàn thiện.
Gan và thận của bé đã hoạt động khá tốt. Hệ tuần hoàn và hệ miễn dịch cũng sẵn sàng cho cuộc sống sau khi sinh. Bé đang tập những nhịp thở đầu tiên, dù phổi vẫn tiếp tục hoàn thiện thêm trong vài tuần tới.
Lớp da của thai nhi ngày càng mịn và mềm hơn. Lớp lông tơ bao phủ cơ thể bé trong tử cung cũng đang rụng dần.
Theo các tài liệu y học bào thai, ở giai đoạn cuối thai kỳ, cơ thể thai nhi tập trung tăng cân và hoàn thiện chức năng cơ quan, đặc biệt là phổi và não.
Zarko Alfirevic, Seshadri Sures…
Phản xạ của trẻ sơ sinh
Một cột mốc quan trọng trong thai kỳ 36 tuần là bé đã có thể thực hiện phản xạ bú.
Dạ dày của bé cũng đã sẵn sàng tiêu hóa sữa mẹ hoặc sữa công thức sau khi sinh.
Bản năng bú này rất quan trọng, bởi trong 6 tháng đầu đời, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ sẽ là sữa.
Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 36
Thai nhi lúc này có kích thước khoảng bằng một quả bí dài.
- Chiều dài: khoảng 46 – 48 cm
- Cân nặng: khoảng 2,6 – 2,8 kg
Không gian trong tử cung ngày càng chật, vì vậy mẹ có thể thấy cử động thai thay đổi. Bé vẫn đạp và xoay người nhưng thường ít mạnh và chậm hơn trước.
Thai kỳ 36 tuần tương đương bao nhiêu tháng?
Khi mang thai 36 tuần, mẹ đã bước sang tháng thứ 9 của thai kỳ.
Thai kỳ bình thường kéo dài 40 tuần, nên mẹ chỉ còn khoảng 1 tháng nữa là có thể gặp con.
Siêu âm tuần thứ 36
Trong buổi khám thai tuần này, bác sĩ sẽ kiểm tra:
- Nhịp tim thai
- Lượng nước ối
- Vị trí của thai nhi
- Vị trí bánh nhau
Thông thường ở tuần 36, thai nhi đã ở tư thế đầu quay xuống dưới.
Nếu bé vẫn ở ngôi mông, bác sĩ có thể theo dõi thêm hoặc cân nhắc thủ thuật xoay thai ngoài. Thủ thuật này dùng tay tác động nhẹ lên bụng mẹ để giúp thai xoay về tư thế đầu.
Tỷ lệ thành công của phương pháp này khoảng hơn 50%.
Xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B
Khoảng 25% phụ nữ mang thai có vi khuẩn liên cầu khuẩn nhóm B trong cơ thể.
Vi khuẩn này không gây nguy hiểm cho mẹ, nhưng nếu truyền sang em bé trong lúc sinh có thể gây nhiễm trùng nặng.
Vì vậy, xét nghiệm GBS ở tuần 36 là một bước quan trọng.
Nếu kết quả dương tính, mẹ sẽ được truyền kháng sinh trong lúc chuyển dạ, giúp giảm nguy cơ lây sang bé.
Hồ sơ sinh lý
Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định hồ sơ sinh lý thai nhi (Biophysical Profile).
Xét nghiệm này kết hợp:
- Siêu âm
- Theo dõi tim thai
Mục đích là đánh giá sức khỏe tổng thể của em bé trong tử cung.
Thường áp dụng cho các trường hợp:
- Mang thai đôi
- Tăng huyết áp
- Bệnh tim
- Bệnh thận
- Thai nguy cơ cao
Thai nhi đã phát triển hoàn toàn ở tuần thứ 36 chưa?
Ở tuần thứ 36, thai nhi gần như đã phát triển hoàn chỉnh.
Các cơ quan như:
- tim
- xương
- cơ
- mạch máu
đều đã hình thành đầy đủ.
Tuy nhiên, bé vẫn cần thêm vài tuần trong tử cung để:
- tăng cân
- hoàn thiện phổi
- hoàn thiện não
Vì vậy, việc bé tiếp tục ở trong bụng mẹ thêm vài tuần nữa vẫn là điều tốt nhất.
Các triệu chứng mang thai ở tuần thứ 36
Khi thai nhi ngày càng lớn, mẹ có thể gặp một số triệu chứng như:
Dễ thở hơn: Khi đầu bé hạ xuống vùng chậu, phổi mẹ có thêm không gian để giãn nở. Vì vậy nhiều mẹ thấy thở dễ hơn trước.
Đau và nặng vùng chậu: Ngược lại, khi bé tụt xuống thấp, áp lực lên xương chậu và bàng quang tăng lên.
Mẹ có thể:
- đau vùng chậu
- đi tiểu nhiều hơn
- cảm thấy nặng bụng dưới
Cuối thai kỳ, nhiều mẹ bị mất ngủ do:
- bụng to
- đau lưng
- đi tiểu nhiều lần
Ợ nóng: Thai nhi lớn dần làm dạ dày bị chèn ép, khiến thức ăn dễ trào ngược lên thực quản.
Sưng chân: Phù nhẹ ở mắt cá chân và bàn chân khá thường gặp.
Tuy nhiên nếu:
- sưng nhiều
- sưng đột ngột
- kèm đau đầu
mẹ cần báo cho bác sĩ ngay.
Dịch âm đạo có thể ra nhiều hơn.
Nếu thấy:
- dịch loãng như nước
- dịch có máu
- dịch nhầy đặc
mẹ nên liên hệ bác sĩ để được tư vấn.
Cơn co Braxton Hicks: Đây là những cơn co tử cung không đều, còn gọi là cơn gò sinh lý. Chúng giúp tử cung luyện tập trước khi chuyển dạ thật sự.
Bụng bầu của bạn ở tuần thứ 36
Ở tuần 36, kích thước bụng bầu thường không thay đổi quá nhiều so với tuần trước.
Nếu mẹ có BMI bình thường trước khi mang thai, tổng cân nặng tăng thường khoảng: 11 – 16 kg
Việc di chuyển lúc này có thể trở nên khó khăn hơn, nhưng may mắn là mẹ không tăng cân nhiều nữa trong những tuần cuối.
Dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thứ 36
Một số dấu hiệu cho thấy quá trình sinh có thể sắp bắt đầu:
- Vỡ ối
- Cơn co tử cung đều đặn
- Đau lưng liên tục
- Ra nút nhầy cổ tử cung
Nếu thấy các dấu hiệu này, mẹ nên liên hệ bác sĩ hoặc đến bệnh viện để được kiểm tra.
Sinh con ở tuần thứ 36 có an toàn không?
Sinh ở tuần 36 được gọi là sinh non muộn.
Phần lớn trẻ sinh ở thời điểm này vẫn khỏe mạnh, nhưng vẫn có nguy cơ:
- cân nặng thấp
- khó thở
- vàng da
Vì vậy nếu có thể, thai nhi nên tiếp tục ở trong tử cung thêm vài tuần nữa.
Lời khuyên cho bà bầu 36 tuần
Ăn uống nhẹ nhàng, tránh các thực phẩm:
- cay
- nhiều dầu mỡ
- nhiều axit
để hạn chế ợ nóng.
Ăn tối sớm: Không nên ăn quá sát giờ ngủ. Điều này giúp giấc ngủ dễ chịu hơn.
Khi nằm nghỉ, mẹ có thể kê gối dưới chân để giảm sưng phù.
Sử dụng đai đỡ bụng: Nếu cảm thấy nặng vùng chậu, mẹ có thể dùng đai đỡ bụng bầu trong thời gian ngắn để giảm áp lực.
Kết luận
Mang thai 36 tuần là giai đoạn rất đặc biệt. Em bé đã gần như sẵn sàng chào đời và cơ thể mẹ cũng đang chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Trong những tuần cuối này, mẹ bầu cần:
- Khám thai mỗi tuần
- Theo dõi cử động thai
- Chuẩn bị túi đồ đi sinh
- Nhận biết dấu hiệu chuyển dạ
Dù có thể cảm thấy nặng nề, khó ngủ hoặc mệt mỏi, nhưng mẹ hãy yên tâm rằng ngày gặp con đã rất gần. Thêm vài tuần trong bụng mẹ sẽ giúp bé tăng cân và hoàn thiện các cơ quan quan trọng trước khi bước ra thế giới bên ngoài.
Hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, giữ tinh thần thoải mái và chuẩn bị chào đón em bé của mình.
Tìm hiểu thêm tại đây
