Những điểm chính cần ghi nhớ
Thai kỳ từng tuần
Chọn tuần thai mẹ muốn xem trong tam cá nguyệt thứ ba.
Mang thai 35 tuần
Còn 5 tuần nữa.
Cơ thể bạn: Ở giai đoạn này, nhiều mẹ bầu có cảm giác cơ thể mình gần như chỉ còn… cái bụng. Điều này hoàn toàn bình thường. Tử cung của mẹ đã lớn gấp khoảng 500–1000 lần so với lúc chưa mang thai, vì vậy cảm giác nặng nề và chật chội là điều dễ hiểu.
Chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ: Mẹ nên bắt đầu chú ý đến các dấu hiệu chuyển dạ. Những cơn gò Braxton Hicks (cơn co sinh lý) có thể xuất hiện thường xuyên hơn. Nếu cơn gò trở nên đau, mạnh và đều đặn, hãy liên hệ bác sĩ để được tư vấn.
Lịch hẹn khám thai: Trong khoảng tuần này hoặc tuần tới, mẹ có thể được làm xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B (GBS). Bác sĩ sẽ lấy mẫu dịch ở âm đạo và trực tràng để xét nghiệm.
Loại vi khuẩn này khá phổ biến và thường không gây bệnh cho mẹ, nhưng có thể ảnh hưởng đến em bé khi sinh. Nếu kết quả dương tính, mẹ sẽ được truyền kháng sinh khi chuyển dạ để bảo vệ em bé.
Ở tuần thứ 35, nhiều mẹ bầu bắt đầu cảm thấy vừa hồi hộp vừa lo lắng vì ngày sinh đang đến gần. Một số người chuẩn bị rất kỹ mọi thứ cho em bé. Nhưng cũng có người đơn giản hơn nhiều. Thực ra, em bé không cần quá nhiều đồ đạc.
Chỉ cần vài thứ cơ bản:
- Một chỗ ngủ an toàn cho bé
- Tã cho trẻ sơ sinh
- Ghế ngồi ô tô cho em bé khi đưa bé về nhà
Những thứ đó đã đủ cho những ngày đầu tiên. Vì vậy mẹ đừng quá căng thẳng.
Em bé ở tuần thứ 35
Ở tuần này, em bé tiếp tục hoàn thiện các chức năng quan trọng.
Thính giác của bé đã phát triển tốt. Bé có thể phản ứng với âm thanh, đặc biệt là những âm thanh có tần số cao.
Nếu mẹ đang mang thai bé trai, tinh hoàn của bé có thể đã di chuyển xuống bìu. Điều này đôi khi có thể thấy trên siêu âm.
Cân nặng của em bé
Ở tuần thứ 35, bé vẫn tiếp tục tăng cân nhanh.
Điều này rất quan trọng vì lớp mỡ dưới da giúp em bé:
- Giữ ấm sau khi sinh
- Dự trữ năng lượng
- Thích nghi tốt hơn với môi trường bên ngoài tử cung
Các cơ quan của em bé
Não bộ của em bé vẫn đang phát triển mạnh.
Ở thời điểm này, trọng lượng não đã đạt khoảng 2/3 so với khi đủ tháng (40 tuần).
Sự phát triển của não sẽ tiếp tục diễn ra cho đến khi em bé chào đời và cả sau khi sinh.
Em bé lớn cỡ nào ở tuần thứ 35?
- Chiều dài: khoảng 46 cm (18,2 inch)
- Cân nặng: khoảng 2,6 kg (5,7 pound)
Từ bây giờ đến lúc sinh, bé không dài thêm nhiều, nhưng sẽ tiếp tục tăng cân và tích mỡ.
Thai kỳ 35 tuần tương đương với bao nhiêu tháng?
Thai 35 tuần tương đương khoảng 8 tháng mang thai.
Thông thường bác sĩ tính thai kỳ theo tuần vì cách này chính xác hơn so với tính theo tháng.
Tin vui là mẹ chỉ còn khoảng 5 tuần nữa là có thể gặp em bé.
Siêu âm tuần thứ 35
Ở tuần này, đa số mẹ bầu không cần siêu âm thường quy, trừ khi:
- Thuộc nhóm thai kỳ nguy cơ cao
- Bác sĩ cần theo dõi thêm
Thay vào đó, mẹ có thể được làm xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B (GBS).
Bác sĩ sẽ lấy mẫu dịch ở âm đạo và trực tràng để kiểm tra vi khuẩn. Nếu kết quả dương tính, mẹ sẽ được dùng kháng sinh khi chuyển dạ để giảm nguy cơ lây nhiễm cho em bé.
Các triệu chứng mang thai ở tuần thứ 35
Bước sang tháng thứ 8, mẹ bầu có thể gặp một số triệu chứng sau.
Thường xuyên buồn tiểu: Em bé đang nằm thấp hơn trong khung chậu, gây áp lực lên bàng quang. Vì vậy mẹ sẽ đi tiểu nhiều hơn. Tuy nhiên mẹ vẫn nên uống đủ nước, vì thiếu nước có thể làm tăng nguy cơ sinh non.
Táo bón: Là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ.
Mẹ nên:
- Ăn nhiều rau xanh
- Bổ sung chất xơ
- Uống đủ nước
Nếu táo bón kéo dài, mẹ có thể hỏi bác sĩ về thuốc làm mềm phân hoặc thực phẩm bổ sung chất xơ.
Đau hông và vùng chậu: Ở giai đoạn cuối thai kỳ, các dây chằng vùng chậu bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Vì vậy mẹ có thể cảm thấy:
- Đau hông
- Đau vùng xương chậu
- Khó chịu khi đi lại
Dù gây khó chịu, nhưng đây là dấu hiệu cơ thể đang chuẩn bị cho việc sinh em bé.
Các cơn co Braxton Hicks: Ở tuần 35, mẹ có thể cảm thấy bụng cứng lên từng lúc. Đây là các cơn co sinh lý.
Những cơn co này thường:
- Không đều
- Không tăng dần về cường độ
- Giảm khi nghỉ ngơi hoặc uống nước
Bụng bầu của bạn ở tuần thứ 35
Bụng bầu lúc này đã rất lớn và nặng. Điều này hoàn toàn bình thường.
Tử cung đã phát triển gấp 500–1000 lần so với ban đầu. Mẹ có thể tăng khoảng 0,4–0,5 kg mỗi tuần cho đến khi sinh.
Một điều mẹ nên bắt đầu chú ý là các dấu hiệu chuyển dạ sớm.
Thực tế cho thấy:
- Khoảng 8% thai đơn có thể sinh trước 37 tuần
- Với thai đôi, 35 tuần gần như đã là giai đoạn đủ tháng
Vì vậy mẹ nên chuẩn bị sẵn đồ đi sinh.
Một số vật dụng nên mang theo:
- Giấy tờ cá nhân
- Thẻ bảo hiểm
- Quần áo thoải mái
- Đồ dùng vệ sinh cá nhân
- Sạc điện thoại
- Quần áo cho em bé
Chuẩn bị gọn gàng sẽ giúp mẹ bớt căng thẳng khi chuyển dạ.
Dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thứ 35
Dưới đây là những dấu hiệu có thể cho thấy chuyển dạ thật sự.
Vỡ ối: Nước ối có thể chảy ra ồ ạt hoặc rỉ ra liên tục. Nếu mẹ thấy dịch chảy ra nhiều hơn bình thường, hãy liên hệ bác sĩ ngay.
Những cơn co thắt đau, cơn co chuyển dạ thường:
- Đau hơn
- Kéo dài hơn
- Không giảm khi nghỉ ngơi
Một dấu hiệu quan trọng là các cơn co xuất hiện đều đặn và ngày càng gần nhau hơn.
Thông thường:
- Với con đầu, nên gọi bác sĩ khi cơn co cách nhau khoảng 5 phút
- Nếu đã từng sinh, có thể gọi sớm hơn
Liệu em bé có thể chào đời ở tuần thứ 35 mà vẫn khỏe mạnh không?
Câu trả lời là có thể.
Mặc dù tuần 37 mới được coi là đủ tháng sớm, nhưng nhiều em bé sinh ở 35 tuần vẫn phát triển tốt.
Tuy nhiên, bác sĩ có thể cho bé theo dõi thêm tại bệnh viện để đảm bảo mọi thứ ổn định.
Lời khuyên cho bà bầu 35 tuần
Chuẩn bị túi đồ đi sinh: Đây là thời điểm thích hợp để chuẩn bị đồ cho ngày sinh.
Một số thứ quan trọng:
- Giấy tờ
- Quần áo thoải mái
- Đồ dùng cá nhân
- Quần áo cho em bé
Sử dụng gối dành cho bà bầu giúp:
- Duy trì tư thế nằm nghiêng bên trái
- Giảm áp lực lên hông và lưng
- Giúp mẹ ngủ dễ hơn
Hạn chế uống nước trước khi ngủ: Nếu mẹ thường xuyên thức dậy đi tiểu ban đêm, hãy giảm uống nước 1–2 giờ trước khi ngủ.
Ăn nhiều rau xanh giúp:
- Bổ sung chất xơ
- Giảm táo bón
- Cung cấp vitamin và khoáng chất
Mẹ có thể ăn:
- Rau bina
- Cải xoăn
- Đậu lăng
- Trái cây như táo, lê, quả mọng
Những chiến thắng, thử thách và trí tuệ
Mang thai ở tuần 35 có thể khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi và lo lắng. Nhưng chỉ còn một thời gian ngắn nữa thôi, mẹ sẽ được gặp em bé.
Nhiều bà mẹ chia sẻ rằng khi bế con trên tay lần đầu tiên, mọi mệt mỏi trong thai kỳ dường như tan biến hoàn toàn.
Những đêm thức khuya chăm con có thể vất vả, nhưng cảm giác nhìn thấy em bé lớn lên từng ngày là một niềm hạnh phúc rất đặc biệt.
Đọc chỉ số thai 35 tuần thế nào cho đúng?
Cân nặng thai nhi ở tuần 35 chỉ là mốc tham khảo. Mẹ không nên kết luận bé khỏe hay chậm lớn chỉ dựa vào một con số trên phiếu siêu âm.
Điều quan trọng là bé có tăng trưởng đều theo đường cong riêng hay không. Bác sĩ sẽ đối chiếu bách phân vị, tốc độ tăng trưởng so với lần trước, chu vi bụng, lượng nước ối, bánh rau, dây rốn và Doppler nếu có chỉ định.
Ở tuần 35, siêu âm nên được đọc theo cả cân nặng ước tính, chu vi bụng, nước ối, bánh rau, dây rốn và Doppler khi có chỉ định. Siêu âm có thể giúp theo dõi thai nhỏ hơn tuổi, thai lớn hơn tuổi, nước ối bất thường, ngôi thai, bánh rau và một số dấu hiệu cần theo dõi sát hơn. Tuy vậy, siêu âm không thể khẳng định mọi bệnh lý nhiễm sắc thể, chuyển hóa, thần kinh hoặc vấn đề chỉ biểu hiện sau sinh.
Nếu thai máy giảm rõ, ra máu, ra nước âm đạo, đau bụng từng cơn, đau đầu nhiều, nhìn mờ hoặc phù tăng nhanh, mẹ nên đi khám sớm. Khi đi khám, mẹ nên mang theo các phiếu siêu âm cũ để bác sĩ so sánh tốc độ tăng trưởng, thay vì chỉ nhìn riêng cân nặng hiện tại.
Cần bác sĩ đọc lại phiếu siêu âm? Mẹ có thể đặt lịch khám tại Dr Tú, nhắn Messenger hoặc gọi 0936 117 101.
Kết luận
Thai 35 tuần không nên chỉ nhìn vào một con số cân nặng. Điều quan trọng là mẹ theo dõi đều, đọc kết quả siêu âm cùng bác sĩ và đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.
Đọc tiếp: thai 34 tuần | thai 36 tuần | các mốc siêu âm thai | dấu hiệu nguy hiểm cần đi khám | đặt lịch Dr Tú.
Tác giả: ThS.BS Nguyễn Ngọc Tú – Sản phụ khoa, Y học bào thai. Nội dung giúp mẹ hiểu thông tin thai kỳ, không thay thế tư vấn trực tiếp với bác sĩ.
Tặng mẹ bầu
Bộ tài liệu miễn phí cho mẹ chuẩn bị mang thai và thai kỳ sớm
Dành cho mẹ đang chuẩn bị mang thai, mới biết có thai hoặc đang theo dõi thai nhỏ. Tài liệu giúp mẹ nắm các mốc siêu âm sớm, xét nghiệm cần nhớ và những dấu hiệu nên đi khám y học bào thai đúng lúc.
Nhận bộ tài liệu miễn phí
