Thai 1 tuần: Bạn chưa thực sự có thai, nhưng đây là lúc rất quan trọng để chuẩn bị
Tìm từ khóa thai 1 tuần rất dễ khiến nhiều người nghĩ rằng trong tử cung đã có phôi thai. Thực tế không phải vậy. Trong sản khoa, tuổi thai được tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối, nên ở tuần này bạn thường đang có kinh, chưa rụng trứng và chưa thụ tinh. Thụ tinh chỉ xảy ra sau rụng trứng, tiếp đó phôi mới phân chia và bắt đầu làm tổ vài ngày sau.
Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng lại rất quan trọng. Vì nếu hiểu đúng về thai 1 tuần, bạn sẽ không lo lắng khi thử que chưa lên, siêu âm chưa thấy gì, hay chưa có dấu hiệu mang thai rõ ràng.
Thai 1 tuần thực chất là gì
Thai 1 tuần là tuần đầu theo lịch tính của bác sĩ, không phải tuần đầu của phôi thai. Cách tính này dùng ngày đầu kỳ kinh cuối làm mốc vì đây là mốc dễ nhớ và thống nhất hơn thời điểm trứng gặp tinh trùng. Tuổi thai được tính từ kỳ kinh cuối, chứ không tính từ ngày thụ tinh.
Nói đơn giản, ở thai 1 tuần:
- chưa có phôi thai
- chưa có túi thai
- chưa có túi noãn hoàng
- chưa có tim thai
Cơ thể bạn đang làm gì ở tuần này
Ở giai đoạn này, tử cung đang bong lớp niêm mạc cũ để tạo thành kinh nguyệt. Đồng thời, buồng trứng bắt đầu chuẩn bị cho một nang noãn mới phát triển. Sau kỳ kinh, nội mạc tử cung sẽ dày lên trở lại để sẵn sàng nếu có thụ tinh và làm tổ trong những tuần tiếp theo.
Hiểu theo cách dễ nhớ: tuần này là giai đoạn chuẩn bị cho việc có thai, chưa phải giai đoạn đã có thai thật sự.
Thai 1 tuần có triệu chứng gì không
Phần lớn cảm giác ở thời điểm này là triệu chứng của kỳ kinh, không phải dấu hiệu phôi thai.
Bạn có thể gặp:
- đau bụng dưới
- đau lưng nhẹ
- đầy bụng
- mệt
- thay đổi cảm xúc
- ra máu kinh như bình thường
Nếu bạn chưa thấy dấu hiệu có thai ở tuần này, đó là điều hoàn toàn phù hợp.
Thai 1 tuần có thử que được không
Thường là chưa nên. Vì hormone hCG chỉ tăng lên sau khi phôi làm tổ, mà làm tổ phải xảy ra sau thụ tinh vài ngày. Ở tuần này, trong đa số trường hợp, thụ tinh còn chưa diễn ra nên thử que sẽ không có giá trị.
Siêu âm thai 1 tuần có thấy gì không
Không. Ở thai 1 tuần, siêu âm chưa thể thấy thai trong buồng tử cung.
Muốn thấy các mốc thai sớm, thường phải chờ lâu hơn:
- khoảng 4,5 đến 5 tuần: có thể thấy túi thai
- khoảng 5 tuần: có thể thấy túi noãn hoàng
- khoảng 5,5 đến 6 tuần: có thể thấy phôi
- khoảng 6 tuần: có thể thấy tim thai
Vì vậy, siêu âm quá sớm thường chỉ làm bạn sốt ruột hơn.
Nếu đang thả để có con, tuần này nên làm gì
Dù thai 1 tuần chưa có phôi, đây vẫn là thời điểm rất đáng chú ý vì cơ thể đang chuẩn bị cho rụng trứng và thụ tinh. Những gì hai vợ chồng làm lúc này có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và giai đoạn phôi rất sớm.
Những điều nên làm:
- bắt đầu hoặc duy trì acid folic 400 mcg mỗi ngày
- ngủ đủ giấc
- ăn uống cân đối
- ngưng hút thuốc
- tránh rượu
- hạn chế caffeine ở mức vừa phải
- ghi lại ngày đầu kỳ kinh cuối
- rà soát thuốc đang dùng nếu có bệnh nền
Bạn nên tư vấn và chăm sóc trước mang thai nên bắt đầu trước khi có thai, không nên đợi đến khi thử que dương tính mới chuẩn bị.
Những điều cần lưu ý cho cả hai vợ chồng
Không chỉ người vợ, người chồng cũng nên chú ý lối sống trong giai đoạn này. Hút thuốc, uống rượu nhiều và dùng chất kích thích có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Việc chuẩn bị trước mang thai vì thế nên là việc của cả hai người.
Bạn cũng nên nhớ một điểm quan trọng: giai đoạn rất sớm trước làm tổ thường được mô tả theo nguyên tắc tất cả hoặc không gì cả. Nghĩa là nếu tổn thương nặng, phôi có thể không tiếp tục phát triển; còn nếu vượt qua được, nhiều trường hợp sẽ không để lại hậu quả rõ. Tuy vậy, điều đó không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua các yếu tố nguy cơ như rượu, thuốc lá, thuốc không an toàn hay kiểm soát bệnh nền kém. Giai đoạn phát triển sớm của phôi rất nhạy cảm với các tác động bất lợi.
Khi nào nên đi khám
Bạn nên đi khám sớm nếu:
- có bệnh nền như đái tháo đường, động kinh, bệnh tuyến giáp
- đang dùng thuốc điều trị lâu dài
- kinh nguyệt quá thất thường
- từng sảy thai hoặc thai ngoài tử cung
- đã thả lâu nhưng chưa có thai
Nếu chỉ đang ở thai 1 tuần theo lịch tính và không có vấn đề đặc biệt, việc quan trọng nhất vẫn là theo dõi chu kỳ đúng cách và chuẩn bị sức khỏe trước thụ thai.
Điểm cần nhớ
Nếu chỉ nhớ một điều về thai 1 tuần, hãy nhớ điều này:
Đây là tuần đầu tính theo kỳ kinh cuối, chưa phải lúc đã có phôi thai.
Hiểu đúng mốc này sẽ giúp bạn:
- bớt lo lắng không cần thiết
- không thử que quá sớm
- không siêu âm quá sớm
- chuẩn bị cơ thể tốt hơn cho việc mang thai
Kết luận
Thai 1 tuần là giai đoạn cơ thể bắt đầu một chu kỳ mới và chuẩn bị cho khả năng thụ thai. Bạn chưa thực sự có phôi thai trong tử cung, nhưng đây vẫn là thời điểm rất đáng chú ý nếu đang mong con. Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ, bổ sung acid folic, tránh rượu và thuốc lá, đồng thời theo dõi đúng ngày kinh sẽ hữu ích hơn nhiều so với việc cố tìm dấu hiệu mang thai quá sớm.
