Bầu ăn Nem chua được không?

Q: Bầu ăn Nem chua được không?

Nên tránh trong thai kỳ. Nên tránh trong thai kỳ vì thịt lên men không được nấu chín có nguy cơ nhiễm khuẩn và ký sinh trùng.

Nên tránh trong thai kỳ vì thịt lên men không được nấu chín có nguy cơ nhiễm khuẩn và ký sinh trùng.

Vì sao?Thực phẩm này có thể nằm trong chế độ ăn thai kỳ đa dạng nếu được chọn từ nguồn an toàn, sơ chế hợp vệ sinh và dùng đúng khẩu phần.

Lượng dùng gợi ýKhông có khẩu phần an toàn được khuyến nghị.

Lưu ýNem chua rán chỉ phù hợp khi phần giữa được làm nóng và chín hoàn toàn, nhưng vẫn nên hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

Tra cứu trong công cụ →

Gợi ý thay thế lành mạnh hơn

Nếu đang thèm món này, mẹ có thể ăn lượng nhỏ hơn hoặc chuyển sang lựa chọn no lâu, ít đường/muối/dầu hơn.

Thử Bánh gạo lứt →Thử Trứng gà nấu chín →Thử Đậu phụ (Tofu) →Thử Trái cây sấy không đường →

Kiến thức dinh dưỡng từ Dr Tú

Tư vấn dinh dưỡng thai kỳ →Kho bài viết thực phẩm trong thai kỳ →

Mẹ bầu thường hỏi về Nem chua