← Bà bầu ăn gì? Mở công cụ tra cứu 362 thực phẩm
Thịt tái, Bít tết tái
Bầu nên tránh

Bầu ăn Thịt tái, Bít tết tái được không?

Tránh — nguy cơ nhiễm Toxoplasma, E.coli O157 và Salmonella.

Vì sao?Thịt chưa nấu đến 71°C bên trong có thể chứa Toxoplasma gondii (ký sinh trùng gây tổn thương não, mắt và bại não ở thai nhi), E.coli O157:H7 (gây hội chứng tan máu, suy thận), và Salmonella. Toxoplasma đặc biệt nguy hiểm — thai nhi bị nhiễm có thể bị điếc, mù, chậm phát triển trí tuệ.
Lượng dùng gợi ýKhông có lượng an toàn khi tái. Thịt bò phải nấu đến 71°C, thịt gà đến 74°C (dùng nhiệt kế nấu ăn).
Lưu ýCDC: Toxoplasma lây qua thịt chưa nấu chín là một trong ba nguồn nhiễm chính trong thai kỳ.
Tra cứu trong công cụ →

Kiến thức dinh dưỡng từ Dr Tú

Tư vấn dinh dưỡng thai kỳ Chế độ ăn Địa Trung Hải cho mẹ bầu Kho bài viết thực phẩm trong thai kỳ

Mẹ bầu thường hỏi về Thịt tái, Bít tết tái

Bầu ăn Thịt tái, Bít tết tái được không?

Tránh — nguy cơ nhiễm Toxoplasma, E.coli O157 và Salmonella.

Bầu nên ăn Thịt tái, Bít tết tái bao nhiêu?

Không có lượng an toàn khi tái. Thịt bò phải nấu đến 71°C, thịt gà đến 74°C (dùng nhiệt kế nấu ăn).

Khi ăn Thịt tái, Bít tết tái cần lưu ý gì?

CDC: Toxoplasma lây qua thịt chưa nấu chín là một trong ba nguồn nhiễm chính trong thai kỳ.

Thông tin chuyên môn

Kiểm duyệt nội dung: ThS.BS Nguyễn Ngọc Tú, chuyên gia y học bào thai.

Cập nhật SEO: 28/06/2026. Trang được tối ưu để trả lời trực tiếp truy vấn “bầu ăn ... được không” và giúp mẹ bầu đọc nhanh hơn trước khi tra cứu sâu trong hub dinh dưỡng.

Lưu ý: Nội dung hỗ trợ định hướng an toàn thực phẩm trong thai kỳ, không thay thế khám và tư vấn cá thể hóa khi mẹ có bệnh nền, dị ứng hoặc triệu chứng sau ăn.