Bầu có thể ăn
Tra cứu trong công cụ →
Bầu ăn Thì là (Rau dăm) được không?
An toàn khi dùng làm gia vị — thì là tươi rắc lên cá, cháo là hoàn toàn ổn.
Vì sao?Thì là (Anethum graveolens) chứa carvone, limonene và anethole — các tinh dầu giúp giảm đầy hơi, kích thích tiêu hóa. Ở lượng gia vị trong bữa ăn (vài nhánh/bữa), không có bằng chứng về tác hại. Tinh dầu thì là đậm đặc (supplement/chiết xuất) lý thuyết có thể kích thích tử cung ở liều cao — nhưng lượng ăn thông thường hoàn toàn không đáng lo. Thì là giàu folate, canxi và vitamin C.
Lượng dùng gợi ýDùng thoải mái như gia vị (1–2 nhánh rắc lên món ăn). Thì là nấu cá: rất tốt. Không uống tinh dầu thì là hoặc trà thì là đậm đặc.
Lưu ýThì là là bạn tốt của mẹ bầu bị đầy hơi — carvone trong thì là giúp giảm co thắt đường ruột và đầy hơi hiệu quả khi dùng như gia vị.