Bầu cần thận trọng khi ăn
Tra cứu trong công cụ →
Bầu ăn Rau kinh giới được không?
Dùng ít như gia vị: ổn. Kiêng lượng lớn trong 3 tháng đầu.
Vì sao?Kinh giới (Elsholtzia ciliata) chứa tinh dầu elsholtzia ketone và rosmarinic acid. Y học cổ truyền dùng kinh giới để 'phát hãn, giải cảm' — cơ chế này liên quan đến kích thích tuần hoàn ngoại vi. Ở lượng gia vị (5–10g/bữa): không đáng lo. Kinh giới dùng làm thuốc (liều cao): không nên trong thai kỳ.
Lượng dùng gợi ý1–2 nắm nhỏ/bữa (như ăn kèm thịt luộc, bún thịt nướng): ổn. Không uống nước sắc kinh giới đặc.
Lưu ý