Bầu có thể ăn
Tra cứu trong công cụ →
Bầu ăn Hành lá, Hành tây, Tỏi được không?
An toàn — tỏi và hành còn có lợi ích kháng khuẩn, tăng miễn dịch.
Vì sao?Tỏi chứa allicin — chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến khi mang thai. Hành tây giàu quercetin (chống viêm, chống dị ứng). Không có bằng chứng về tác hại ở lượng dùng trong nấu ăn. Tỏi sống lượng lớn có thể gây ợ hơi, trào ngược — cần để ý.
Lượng dùng gợi ýDùng thoải mái trong nấu ăn. Tỏi sống: không ăn quá 2–3 tép/ngày nếu hay bị trào ngược.
Lưu ýQuan niệm kiêng hành tỏi khi mang thai: không có cơ sở y khoa.