← Bà bầu ăn gì? Mở công cụ tra cứu 362 thực phẩm
Sắn (Khoai mì)
Bầu cần thận trọng khi ăn

Bầu ăn Sắn (Khoai mì) được không?

Chỉ ăn khi đã bóc vỏ, ngâm và nấu chín kỹ để giảm hợp chất sinh cyanide.

Vì sao?Thực phẩm này có thể nằm trong chế độ ăn thai kỳ đa dạng nếu được chọn từ nguồn an toàn, sơ chế hợp vệ sinh và dùng đúng khẩu phần.
Lượng dùng gợi ýKhoảng 100 g đã nấu/lần, không ăn thường xuyên.
Lưu ýKhông ăn sắn sống, sắn đắng hoặc uống nước ép sắn; bỏ nước luộc.
Tra cứu trong công cụ →

Thực phẩm liên quan

Bầu ăn Rau ngót được không?Bầu ăn Rau mầm sống được không?Bầu ăn Rau cải, Rau muống, Rau bina được không?Bầu ăn Cà tím được không?Bầu ăn Rau củ sống (salad) được không?Bầu ăn Rau răm được không?

Kiến thức dinh dưỡng từ Dr Tú

Tư vấn dinh dưỡng thai kỳ →Chế độ ăn Địa Trung Hải cho mẹ bầu →Kho bài viết thực phẩm trong thai kỳ →

Mẹ bầu thường hỏi về Sắn (Khoai mì)

Bầu ăn Sắn (Khoai mì) được không?

Chỉ ăn khi đã bóc vỏ, ngâm và nấu chín kỹ để giảm hợp chất sinh cyanide.

Bầu nên ăn Sắn (Khoai mì) bao nhiêu?

Khoảng 100 g đã nấu/lần, không ăn thường xuyên.

Khi ăn Sắn (Khoai mì) cần lưu ý gì?

Không ăn sắn sống, sắn đắng hoặc uống nước ép sắn; bỏ nước luộc.

Thông tin chuyên môn

Kiểm duyệt nội dung: ThS.BS Nguyễn Ngọc Tú, chuyên gia y học bào thai.

Cập nhật SEO: 28/06/2026. Trang được tối ưu để trả lời trực tiếp truy vấn “bầu ăn ... được không” và giúp mẹ bầu đọc nhanh hơn trước khi tra cứu sâu trong hub dinh dưỡng.

Lưu ý: Nội dung hỗ trợ định hướng an toàn thực phẩm trong thai kỳ, không thay thế khám và tư vấn cá thể hóa khi mẹ có bệnh nền, dị ứng hoặc triệu chứng sau ăn.