Bầu cần thận trọng khi ăn
Tra cứu trong công cụ →
Bầu ăn Rau ngót được không?
Tránh 3 tháng đầu — có papaverin gây co tử cung. Tháng giữa và cuối ăn được lượng vừa.
Vì sao?Rau ngót chứa papaverin — alkaloid có tác dụng làm giãn cơ trơn bao gồm cơ tử cung. Nghịch lý: ở liều cao papaverin lại có thể kích thích co bóp tử cung không đều. Tại Việt Nam và một số nước Đông Nam Á, rau ngót đã được ghi nhận liên quan đến sảy thai khi ăn lượng lớn trong 3 tháng đầu. Hàm lượng papaverin trong rau ngót đã nấu chín giảm đáng kể.
Lượng dùng gợi ý3 tháng đầu: không ăn. Tháng 4–9: tối đa 30g lá/ngày (khoảng 1 nắm nhỏ), đã nấu chín kỹ.
Lưu ýBệnh viện Từ Dũ: rau ngót nấu chín với lượng nhỏ sau tam cá nguyệt 1 là chấp nhận được.