Bầu ăn Ốc nước ngọt được không?

Q: Bầu ăn Ốc nước ngọt được không?

Cần thận trọng và kiểm soát cách dùng. Có thể ăn khi làm sạch và nấu chín kỹ; tuyệt đối không ăn sống hoặc tái.

Có thể ăn khi làm sạch và nấu chín kỹ; tuyệt đối không ăn sống hoặc tái.

Vì sao?Ốc nước ngọt có thể mang ký sinh trùng và mầm bệnh từ môi trường. An toàn phụ thuộc vào nguồn nuôi, làm sạch và nấu chín hoàn toàn.

Lượng dùng gợi ýKhoảng 80–120 g thịt ốc chín/lần, không cần ăn thường xuyên.

Lưu ýKhông ăn ốc chết, có mùi lạ, ốc ngâm rượu hoặc phần thịt còn sống bên trong.

Tra cứu trong công cụ →

Gợi ý thay thế lành mạnh hơn

Nếu đang thèm món này, mẹ có thể ăn lượng nhỏ hơn hoặc chuyển sang lựa chọn no lâu, ít đường/muối/dầu hơn.

Thử Trái cây sấy không đường →Thử Sữa chua (Yogurt) →Thử Yến mạch →Thử Thanh granola ít đường →

Kiến thức dinh dưỡng từ Dr Tú

Tư vấn dinh dưỡng thai kỳ →Chế độ ăn Địa Trung Hải cho mẹ bầu →Kho bài viết thực phẩm trong thai kỳ →

Mẹ bầu thường hỏi về Ốc nước ngọt