Bầu cần thận trọng khi ăn
Tra cứu trong công cụ →
Bầu ăn Nước rau má được không?
Hạn chế — rau má ăn lẫn trong món ăn thì ổn, uống nước rau má đặc/sinh tố cần cẩn thận.
Vì sao?Rau má (Centella asiatica) chứa asiaticoside và madecassoside — có tác dụng kháng viêm, làm lành vết thương. Tuy nhiên, nghiên cứu in vitro và thử nghiệm động vật cho thấy chiết xuất rau má đậm đặc có thể ảnh hưởng đến phát triển tế bào thai. Lượng nhỏ trong salad hoặc canh: không đáng lo. Sinh tố rau má đậm đặc uống thường xuyên: cần thận trọng.
Lượng dùng gợi ýRau má trong món ăn (canh, gỏi): ổn. Nước ép rau má: hạn chế dưới 1 ly nhỏ/tuần, không uống hàng ngày.
Lưu ýVinmec: uống nước rau má trong thai kỳ không có bằng chứng rõ về nguy cơ, nhưng nên hạn chế đề phòng.