Khi bước vào những tuần cuối thai kỳ, cơ thể mẹ bắt đầu gửi những “tín hiệu” rõ ràng cho thấy ngày vượt cạn đang đến rất gần. Hiểu đúng và nhận biết sớm dấu hiệu sắp sinh sẽ giúp mẹ chuẩn bị tâm lý, sắp xếp đồ đi sinh và tránh những lo lắng không cần thiết.
Dưới đây là 12 dấu hiệu sắp sinh phổ biến nhất, được giải thích theo góc nhìn chuyên môn nhưng dễ hiểu cho mọi mẹ bầu.
Cơn gò tử cung đều đặn và tăng dần
Khác với cơn gò Braxton Hicks (gò sinh lý), cơn gò chuyển dạ thật:
- Xuất hiện đều đặn
- Tăng dần về tần suất và cường độ
- Không giảm khi mẹ nghỉ ngơi
Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất cho biết tử cung đang chuẩn bị mở cổ tử cung.
Ra dịch nhầy hồng (máu báo)
Nút nhầy cổ tử cung bong ra, mang theo ít dịch màu hồng hoặc nâu.
Thông thường, sau máu báo, mẹ có thể chuyển dạ trong vòng vài giờ đến 1–2 ngày.
Vỡ ối hoặc rỉ ối
Một tia nước trong, loãng chảy ra liên tục đó có thể là ối.
Vỡ ối không đau nhưng báo hiệu mẹ cần đến bệnh viện ngay, vì thai nhi không còn màng ối bảo vệ.
Đau lưng dưới âm ỉ kéo dài
Khi đầu thai nhi xuống thấp, áp lực lên cột sống tăng, gây đau lưng nhiều hơn bình thường.
Nếu đau lan xuống bụng dưới, kèm theo gò đều có thể là chuyển dạ thật.
Thai tụt xuống thấp (lightening)
Bụng mẹ trông “tụt xuống” rõ rệt; mẹ thở dễ hơn nhưng lại đi tiểu nhiều hơn.
Đây là dấu hiệu đầu thai nhi đã vào khung chậu thường xảy ra trước sinh 2–4 tuần.
Tiêu chảy nhẹ hoặc buồn nôn
Khi cơ thể chuẩn bị sinh, hormone thay đổi khiến nhu động ruột tăng.
Mẹ có thể đi lỏng 1–2 lần đây là phản ứng sinh lý bình thường.
Áp lực vùng chậu tăng mạnh
Mẹ cảm giác “nặng nề”, đau tức hoặc như có lực đè nặng xuống đáy chậu.
Triệu chứng này xuất hiện khi thai nhi đã lọt sâu xuống dưới.
Mệt mỏi xen kẽ với những lúc rất nhiều năng lượng
Một số mẹ cảm thấy kiệt sức, muốn ngủ nhiều hơn.
Ngược lại, có mẹ lại thấy “bùng nổ năng lượng”, muốn dọn dẹp và sắp xếp mọi thứ – gọi là “bản năng làm tổ”.
Cổ tử cung mở dần
Trong các lần khám cuối thai kỳ, bác sĩ sẽ kiểm tra và thông báo:
- Độ xóa cổ tử cung
- Độ mở (cm)
Khi cổ tử cung mở từ 3–4 cm trở lên, đó là giai đoạn đầu của chuyển dạ.
Đau bụng từng cơn, lan ra sau lưng
Đau chuyển dạ đặc trưng:
- Bắt đầu từ lưng dưới
- Lan về phía bụng dưới
- Tăng dần theo chu kỳ
Nếu cơn đau 5 phút một lần, kéo dài trên 1 giờ, mẹ nên nhập viện.
Tăng tiết dịch âm đạo
Nội tiết tố thay đổi làm dịch âm đạo ra nhiều hơn bình thường, đôi khi hơi loãng.
Nếu dịch kèm mùi hôi hoặc đổi màu → cần khám để loại trừ nhiễm trùng.
Giảm chuyển động thai
Khi sắp sinh, thai có thể ít cử động hơn do không gian hạn chế, nhưng không được giảm nhiều hoặc mất thai máy.
Nếu thai máy yếu bất thường cần kiểm tra ngay.
Khi nào mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay?
- Vỡ ối (dù ít hay nhiều)
- Ra máu tươi như hành kinh
- Thai máy giảm rõ rệt hoặc không máy
- Cơn gò mạnh, đều đặn mỗi 5 phút
- Đau đầu dữ dội, hoa mắt, phù nhiều (nguy cơ tiền sản giật)
Làm sao để chuẩn bị tốt trước khi sinh?
- Chuẩn bị đầy đủ hồ sơ thai kỳ, sổ khám thai
- Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh
- Tập thở và thư giãn theo hướng dẫn
- Giữ bình tĩnh, tránh lo lắng quá mức
- Luôn giữ liên lạc với bác sĩ theo dõi thai kỳ
Kết luận
Nhận biết dấu hiệu sắp sinh giúp mẹ chủ động, bình tĩnh và an toàn hơn trong những ngày cuối thai kỳ. Mỗi người có thể có biểu hiện khác nhau, nhưng nếu mẹ nắm vững các dấu hiệu trên và theo dõi thai máy sát sao, hành trình vượt cạn sẽ thuận lợi hơn rất nhiều.
Tìm hiểu thêm tại đây
