Nhiều cặp vợ chồng bước vào giai đoạn mong con với suy nghĩ rằng chỉ cần ngừng tránh thai là sẽ có em bé ngay. Nhưng thực tế thường không đơn giản như vậy. Không ít người cố gắng nhiều tháng, thậm chí lâu hơn, mà vẫn chưa có thai. Điều này không có nghĩa là bạn yếu kém hay làm sai điều gì. Nó chỉ cho thấy việc thụ thai phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.
Vì sao cảm giác chuyện có thai bây giờ khó hơn trước?
Một lý do dễ thấy là nhiều người bắt đầu sinh con muộn hơn. Học hành dài hơn, công việc ổn định muộn hơn và áp lực kinh tế cũng lớn hơn. Khi thời điểm có con lùi lại, khả năng sinh sản tự nhiên cũng không còn như những năm đầu tuổi 20.
Ngoài ra, sức khỏe sinh sản ngày nay cũng chịu ảnh hưởng từ lối sống hiện đại. Ngủ ít, căng thẳng kéo dài, ăn uống thất thường, ít vận động, thừa cân hoặc dùng nhiều rượu bia đều có thể làm chuyện có thai khó hơn.
Tuổi vẫn là yếu tố rất quan trọng
Khả năng sinh sản của phụ nữ không giữ nguyên theo thời gian. Tuổi càng tăng, số lượng và chất lượng trứng càng giảm. Điều này làm giảm cơ hội thụ thai tự nhiên và cũng làm việc điều trị hiếm muộn khó hơn.
Nam giới cũng không hoàn toàn đứng ngoài chuyện này. Chất lượng tinh trùng có thể giảm theo tuổi, nhất là khi đi kèm với bệnh nền, thừa cân, hút thuốc hoặc lối sống thiếu điều độ.
Môi trường sống hiện nay cũng có thể góp phần
Cuộc sống hiện đại khiến con người tiếp xúc với nhiều yếu tố mà trước đây ít gặp hơn. Đó có thể là khói thuốc, rượu bia, hóa chất trong môi trường sống, thực phẩm quá chế biến hoặc thói quen thức khuya kéo dài.
Không phải cứ tiếp xúc là chắc chắn sẽ gây vô sinh. Nhưng nếu các yếu tố bất lợi này kéo dài trong nhiều năm, sức khỏe sinh sản có thể bị ảnh hưởng theo cách âm thầm.
Thừa cân và rối loạn chuyển hóa ngày càng phổ biến
Thừa cân không chỉ là vấn đề hình thể. Ở phụ nữ, nó có thể làm rối loạn rụng trứng, kinh nguyệt thất thường và tăng nguy cơ hội chứng buồng trứng đa nang. Ở nam giới, nó cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Khi cân nặng vượt quá mức phù hợp, cơ thể thường đi kèm với rối loạn đường huyết, mỡ máu hoặc nội tiết. Những điều này đều không có lợi cho việc thụ thai.
Căng thẳng cũng làm hành trình mong con nặng nề hơn
Căng thẳng không phải là nguyên nhân duy nhất gây khó có thai. Nhưng nó có thể làm chu kỳ sinh hoạt rối hơn, giấc ngủ kém hơn, giảm ham muốn và làm hai vợ chồng mệt mỏi hơn trong giai đoạn cố gắng có con.
Điều khó là khi càng mong con, nhiều người lại càng căng. Càng căng thì mọi thứ càng trở nên nặng nề. Vì vậy, chăm sóc tinh thần trong giai đoạn này cũng quan trọng không kém việc canh ngày rụng trứng.
Không phải ai khó có thai cũng là do phụ nữ
Đây là điều rất hay bị bỏ quên. Khi chưa có thai, nhiều gia đình thường dồn hết sự chú ý vào người vợ. Nhưng thực tế, nguyên nhân có thể đến từ phía chồng, từ phía vợ hoặc từ cả hai.
Vì vậy, nếu đã cố gắng một thời gian mà chưa có kết quả, việc đánh giá nên đi từ cả hai người. Không nên tự đổ lỗi cho một phía quá sớm.
Tin tốt là bây giờ cũng có nhiều cách hỗ trợ hơn trước
Dù chuyện có thai có thể khó hơn với một số người, y học sinh sản hiện nay cũng đã tiến xa hơn nhiều. Việc theo dõi rụng trứng, đánh giá tinh trùng, kiểm tra vòi trứng, hỗ trợ rụng trứng, bơm tinh trùng vào buồng tử cung hay thụ tinh trong ống nghiệm đều giúp mở ra thêm cơ hội.
Quan trọng nhất là đi đúng hướng và đi đúng lúc. Đừng chờ quá lâu chỉ vì nghĩ tháng sau tự nhiên sẽ có.
Khi nào nên đi khám?
Nếu dưới 35 tuổi và đã cố gắng khoảng một năm mà chưa có thai, bạn nên đi khám. Nếu từ 35 tuổi trở lên, nên đi sớm hơn, thường sau khoảng sáu tháng. Nếu kinh nguyệt rất không đều, nghi không rụng trứng, từng viêm nhiễm vùng chậu hoặc chồng có yếu tố nguy cơ, bạn cũng nên đi khám sớm hơn nữa.
Kết luận
Việc thụ thai bây giờ có thể khó hơn với nhiều người, nhưng điều đó không có nghĩa là hết hy vọng. Tuổi, cân nặng, lối sống, bệnh nền và sức khỏe sinh sản của cả hai đều có vai trò. Nếu đang mong con mà chưa thuận lợi, điều quan trọng không phải là tự trách mình. Điều quan trọng là hiểu đúng vấn đề và đi khám đúng lúc.
Tìm hiểu thêm tại đây
