Nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng chỉ cần ngừng tránh thai và quan hệ đều là sẽ có em bé ngay. Nhưng thực tế, hành trình có thai đôi khi cần đúng thời điểm, đúng cách và một chút kiên nhẫn. Có những sai lầm rất thường gặp khiến việc thụ thai chậm hơn mà chính người trong cuộc không nhận ra.
Dưới đây là 9 sai lầm hay gặp nhất.
1. Không biết rõ mình rụng trứng khi nào
Nhiều người mặc định ai cũng rụng trứng vào ngày 14 của chu kỳ. Điều này không đúng với tất cả phụ nữ.
Nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn hoặc dài hơn 28 ngày, ngày rụng trứng cũng sẽ khác. Vì vậy, nếu chỉ đoán theo mốc cố định, bạn có thể canh sai thời điểm dễ thụ thai.
2. Chỉ quan hệ đúng ngày rụng trứng
Nhiều cặp vợ chồng nghĩ chỉ cần quan hệ vào đúng ngày trứng rụng là đủ. Thực ra, cơ hội có thai không chỉ nằm trong một ngày.
Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ vài ngày. Vì vậy, những ngày trước rụng trứng mới là giai đoạn rất quan trọng.
3. Quan hệ quá dày với hy vọng tăng cơ hội
Nghe có vẻ hợp lý, nhưng quan hệ mỗi ngày quá sát nhau không phải lúc nào cũng tốt hơn. Ở một số trường hợp, việc này có thể làm số lượng tinh trùng chưa kịp hồi phục.
Cách thường được khuyên là quan hệ cách ngày trong giai đoạn dễ thụ thai.
4. Quá ám ảnh về tư thế quan hệ
Rất nhiều người cố tìm tư thế “chuẩn” để dễ có thai hơn. Có người còn kê gối, nâng chân hoặc nằm yên thật lâu sau quan hệ.
Những việc này không phải yếu tố quyết định. Điều quan trọng hơn vẫn là thời điểm rụng trứng, sức khỏe sinh sản và chất lượng tinh trùng, trứng.
5. Vẫn giữ lối sống không lành mạnh
Hút thuốc, uống nhiều rượu, dùng chất kích thích, thức khuya kéo dài, ăn uống thất thường hoặc quá ít vận động đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Muốn có thai thuận lợi hơn, cả vợ và chồng đều nên điều chỉnh lối sống từ sớm.
6. Đi khám hiếm muộn quá sớm khi chưa cần
Nếu bạn dưới 35 tuổi, sức khỏe nhìn chung ổn và mới cố gắng vài tháng, chưa có thai ngay vẫn có thể là bình thường.
Nhiều cặp đôi quá sốt ruột nên đi khám rất sớm. Điều này không sai, nhưng đôi khi khiến áp lực tăng lên không cần thiết.
7. Chờ quá lâu mới đi khám
Ngược lại, cũng có nhiều người trì hoãn quá lâu dù đã có dấu hiệu cần kiểm tra sớm. Ví dụ như kinh rất không đều, đau bụng kinh dữ dội, ra máu nhiều, từng viêm nhiễm vùng chậu hoặc từng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Trong những trường hợp này, đi khám sớm sẽ tốt hơn là chờ đủ mốc thời gian.
8. Nghĩ rằng vấn đề chỉ nằm ở người vợ
Đây là sai lầm rất phổ biến. Khi chậm có thai, nhiều người mặc định nguyên nhân nằm ở phụ nữ.
Thực tế, khả năng sinh sản phụ thuộc vào cả hai. Tinh trùng của người chồng cũng là một phần rất quan trọng cần được đánh giá khi cần.
9. Chờ đến quá muộn mới bắt đầu
Nhiều cặp đôi muốn chờ mọi thứ thật hoàn hảo rồi mới có con. Điều này dễ hiểu, nhưng tuổi lại là yếu tố ảnh hưởng rõ đến khả năng sinh sản, nhất là ở phụ nữ.
Càng lớn tuổi, số lượng và chất lượng trứng càng giảm. Vì vậy, nếu đã sẵn sàng về nhiều mặt, không nên trì hoãn quá lâu chỉ vì nghĩ rằng để sau cũng được.
Kết luận
Khi cố gắng có thai, điều quan trọng không chỉ là quan hệ đều mà còn là hiểu đúng thời điểm rụng trứng, giữ lối sống lành mạnh và biết khi nào cần đi khám. Nếu đang mong con mà chưa có kết quả, đừng vội tự trách mình. Chỉnh lại vài thói quen nhỏ đôi khi đã giúp bạn đi đúng hướng hơn rất nhiều.
Tìm hiểu thêm tại đây
