← Bà bầu ăn gì? Mở công cụ tra cứu 362 thực phẩm
Chôm chôm
Bầu cần thận trọng khi ăn

Bầu ăn Chôm chôm được không?

Ăn được lượng vừa — ngọt nhiều, không ăn quá 10 quả/ngày.

Vì sao?Chôm chôm giàu vitamin C, sắt và chất xơ. Không có bằng chứng y khoa về nguy cơ trực tiếp. Tuy nhiên, Y học cổ truyền xếp chôm chôm vào nhóm 'nhiệt' — ăn quá nhiều có thể gây nóng trong, táo bón. Hàm lượng đường cao (20g/100g).
Lượng dùng gợi ý8–10 quả/ngày. Không ăn khi đói. Mẹ bầu tiểu đường: hạn chế.
Lưu ý
Tra cứu trong công cụ →

Thực phẩm liên quan

Bầu ăn Dứa (Thơm) được không?Bầu ăn Đu đủ xanh được không?Bầu ăn Đu đủ chín được không?Bầu ăn Vải được không?Bầu ăn Nhãn được không?Bầu ăn Dưa hấu được không?

Kiến thức dinh dưỡng từ Dr Tú

Tư vấn dinh dưỡng thai kỳ →Chế độ ăn cho người tiểu đường thai kỳ →Kho bài viết thực phẩm trong thai kỳ →

Mẹ bầu thường hỏi về Chôm chôm

Bầu ăn Chôm chôm được không?

Ăn được lượng vừa — ngọt nhiều, không ăn quá 10 quả/ngày.

Bầu nên ăn Chôm chôm bao nhiêu?

8–10 quả/ngày. Không ăn khi đói. Mẹ bầu tiểu đường: hạn chế.

Khi ăn Chôm chôm cần lưu ý gì?

Thông tin chuyên môn

Kiểm duyệt nội dung: ThS.BS Nguyễn Ngọc Tú, chuyên gia y học bào thai.

Cập nhật SEO: 28/06/2026. Trang được tối ưu để trả lời trực tiếp truy vấn “bầu ăn ... được không” và giúp mẹ bầu đọc nhanh hơn trước khi tra cứu sâu trong hub dinh dưỡng.

Lưu ý: Nội dung hỗ trợ định hướng an toàn thực phẩm trong thai kỳ, không thay thế khám và tư vấn cá thể hóa khi mẹ có bệnh nền, dị ứng hoặc triệu chứng sau ăn.