Bầu cần thận trọng khi ăn
Tra cứu trong công cụ →
Bầu ăn Carbonated drinks (đồ uống có gas) được không?
Gây đầy bụng tức thì — gas CO2 tích trong dạ dày mẹ bầu đặc biệt khó chịu.
Vì sao?CO2 trong đồ uống có ga nở thể tích trong dạ dày — bình thường dạ dày co lại bằng cách ợ hơi. Thai lớn đẩy dạ dày lên cao → không gian ít hơn → CO2 gây đầy hơi, chướng bụng, khó thở. Nước có ga không đường (sparkling water): về bản chất an toàn hơn nước ngọt nhưng vẫn gây đầy.
Lượng dùng gợi ýNếu muốn uống: ngụm nhỏ, để bớt ga trước khi uống. Hạn chế tối đa 3 tháng cuối. Ưu tiên nước lọc và nước dừa.
Lưu ý⚠️ GÂY ĐẦY BỤNG: Gas từ soda là nguyên nhân đầy hơi ngay lập tức — khác với đầy hơi do lên men của đậu/bắp cải (mất 4–8 giờ mới có tác dụng).