— Đồng hành cùng mẹ bầu cả thai kỳ
Bé nhẹ cân hay đạt chuẩn? Xem ngay biểu đồ tăng trưởng của con.
Mỗi tuần một chút, mẹ sẽ thấy an tâm hơn khi biết con đang lớn lên khỏe mạnh.
Dùng thử ngay
Chuẩn bị có con không chỉ là theo dõi ngày rụng trứng hay mua vitamin cho người vợ. Sức khỏe, thuốc đang dùng, rượu thuốc lá, giấc ngủ và khả năng cùng nhau đưa ra quyết định đều là phần của kế hoạch. Người chồng tham gia sớm giúp buổi tư vấn tiền thai đầy đủ hơn và giảm áp lực cho vợ.
Người chồng nên chuẩn bị gì trước khi có con
Hãy bắt đầu bằng việc rà soát sức khỏe cơ bản và các thói quen có thể duy trì lâu dài. Không cần một kế hoạch hoàn hảo trong vài tuần; điều hữu ích hơn là biết yếu tố nào cần thay đổi, yếu tố nào cần bác sĩ đánh giá và cả hai sẽ hỗ trợ nhau như thế nào khi bắt đầu thử thai.
Cùng rà soát sức khỏe cơ bản
Ghi lại bệnh nền, phẫu thuật cũ, thuốc kê đơn, thực phẩm bổ sung, tiền sử gia đình và tiền sử nhiễm bệnh. Một số vấn đề cần được điều trị hoặc ổn định trước khi cố gắng có thai. Nếu gia đình có người mắc bệnh di truyền, từng sảy thai liên tiếp hoặc từng có con mắc bệnh bẩm sinh, hãy nói rõ khi khám tiền thai kỳ.
Người chồng cũng nên nhắc tới tiền sử điều trị ung thư, phẫu thuật vùng bẹn hoặc tinh hoàn, quai bị có biến chứng, rối loạn cương hay xuất tinh. Những thông tin này không có nghĩa là chắc chắn có vấn đề, nhưng giúp bác sĩ quyết định bước đánh giá tiếp theo nếu cần.
Thuốc, rượu, thuốc lá và chất gây nghiện
Không tự ngừng thuốc điều trị chỉ vì chuẩn bị có con. Nhưng cũng không nên bỏ qua thuốc đang dùng, kể cả thuốc mua không cần đơn, testosterone, steroid đồng hóa, thực phẩm bổ sung tập luyện hoặc thuốc nam. Một số sản phẩm có thể ảnh hưởng sức khỏe sinh sản hoặc cần được thay đổi theo tư vấn.
Nicotine, rượu nhiều, cần sa và các chất gây nghiện có thể ảnh hưởng sức khỏe sinh sản và sức khỏe chung; giảm hoặc dừng cần có kế hoạch hỗ trợ nếu cần. Nếu khó tự dừng thuốc lá, hãy hỏi nhân viên y tế về cách hỗ trợ thực tế thay vì giấu thói quen này trong buổi khám.
Lối sống không cần phải hoàn hảo
Mục tiêu thực tế là ngủ đủ hơn, vận động đều, ăn đa dạng và duy trì cân nặng phù hợp thay vì thay đổi cực đoan trong vài tuần. Không có một món ăn hay viên uống nào bảo đảm có thai nhanh. Những thay đổi nhỏ có thể duy trì lâu dài thường có giá trị hơn một kế hoạch khắt khe rồi bỏ dở.
Nếu công việc có tiếp xúc nhiệt độ cao, dung môi, thuốc trừ sâu, kim loại nặng hoặc bức xạ, hãy hỏi bác sĩ hoặc bộ phận y tế lao động về biện pháp giảm phơi nhiễm. Không nên tự nghỉ việc chỉ từ một thông tin chung trên mạng; cần đánh giá đúng loại phơi nhiễm và mức độ thực tế.
Khi nào nên đi khám cùng vợ
Nên cùng đi khi cố gắng có thai một thời gian chưa thành công, có bất thường tinh hoàn hoặc xuất tinh, từng điều trị ung thư, từng phẫu thuật vùng bẹn, có bệnh mạn tính hoặc vợ có tiền sử thai bất thường. Việc có mặt ở buổi tư vấn không có nghĩa là chắc chắn cần xét nghiệm ngay; nó giúp chỉ định đúng thay vì làm quá nhiều xét nghiệm không cần thiết.
Nếu cần xét nghiệm tinh dịch đồ, kết quả cũng phải được đọc trong bối cảnh thời gian cố gắng có thai, tiền sử và khám lâm sàng. Một kết quả đơn lẻ không nên được dùng để tự kết luận khả năng sinh sản của cả hai vợ chồng.
Người chồng có thể hỗ trợ vợ thế nào
- Cùng đi khám hoặc cùng chuẩn bị danh sách câu hỏi trước buổi tư vấn.
- Chia sẻ việc giảm rượu, bỏ thuốc lá, ngủ đủ và vận động để thay đổi dễ duy trì hơn.
- Ghi lại lịch hẹn, thuốc và mốc thời gian cần theo dõi sau tiêm chủng hoặc điều trị.
- Trao đổi sớm về áp lực, tài chính và thời điểm hai người sẵn sàng bắt đầu thử thai.
Đây không phải là trách nhiệm “phụ giúp”. Sức khỏe trước thai là kế hoạch chung, và sự tham gia của người chồng giúp thông tin y tế đầy đủ hơn ngay từ đầu.
Câu hỏi thường gặp
Người chồng có cần uống vitamin trước khi có con không
Không phải ai cũng cần. Việc bổ sung nên dựa trên khẩu phần, bệnh nền, thuốc đang dùng và đánh giá y khoa.
Có cần xét nghiệm tinh dịch đồ ngay không
Không. Xét nghiệm này chỉ có ích khi có chỉ định và cần được đọc trong bối cảnh thời gian cố gắng có thai, tiền sử và khám lâm sàng.
Người chồng uống thuốc có ảnh hưởng thai không
Một số thuốc có thể liên quan đến khả năng sinh sản hoặc cần được rà soát trước khi có thai. Mang tên thuốc và liều dùng đến buổi tư vấn.
Nguồn tham khảo
Kết luận
Người chồng nên chuẩn bị gì trước khi có con không nằm ở một việc lớn duy nhất. Cùng rà soát sức khỏe và thay đổi nhỏ từ sớm là cách thiết thực nhất.
Tặng mẹ bầu
Mẹ muốn hiểu hơn về thai kỳ và em bé của mình
Dành cho mẹ đang chuẩn bị mang thai, mới biết có thai hoặc đang theo dõi thai nhỏ. Cẩm nang giúp mẹ nắm các mốc siêu âm sớm, xét nghiệm cần nhớ và những dấu hiệu nên đi khám y học bào thai đúng lúc.
Nhận cẩm nang miễn phí
