Bốc hỏa khi mang thai là cảm giác nóng bừng đột ngột, có thể kèm toát mồ hôi, đỏ mặt hoặc thấy người nóng ran khó chịu. Nhiều mẹ bầu bất ngờ vì cứ nghĩ chỉ thời kỳ mãn kinh mới có triệu chứng này. Thực tế, thai kỳ cũng có thể làm mẹ dễ bị bốc hỏa hơn do nội tiết, lưu lượng máu và chuyển hóa cơ thể đều thay đổi mạnh.
Bốc hỏa khi mang thai có bình thường không?
Có. Đây là triệu chứng có thể gặp trong thai kỳ.
Không phải mẹ nào cũng bị, nhưng nhiều người thấy mình nóng hơn bình thường, dễ đổ mồ hôi hơn hoặc có những lúc nóng bừng rất rõ.
Bốc hỏa có phải dấu hiệu mang thai không
Có thể có, nhưng không phải dấu hiệu thường gặp nhất.
Một số mẹ có thể cảm nhận cơn nóng bừng khá sớm, ngay từ 3 tháng đầu. Tuy vậy, dấu hiệu này thường không phải điều đầu tiên khiến mẹ nghĩ đến việc mình đã có thai.
Vì sao mẹ bầu bị bốc hỏa?
Nội tiết thay đổi: Thai kỳ làm hormone thay đổi liên tục. Sự dao động này có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể điều hòa nhiệt độ, khiến mẹ dễ nóng bừng hơn.
Lượng máu trong cơ thể tăng lên: Khi mang thai, lượng máu tăng đáng kể để nuôi em bé. Điều này có thể khiến mẹ cảm thấy nóng hơn bình thường.
Chuyển hóa tăng hơn: Cơ thể mẹ hoạt động nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu của thai. Khi chuyển hóa tăng, cảm giác nóng cũng dễ xuất hiện hơn.
Tăng cân trong thai kỳ: Cân nặng tăng dần theo thai kỳ cũng có thể khiến mẹ cảm thấy nóng bức hơn, nhất là về sau.
Bốc hỏa thường xuất hiện từ khi nào?
Bốc hỏa có thể xuất hiện từ sớm, ngay trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, triệu chứng này thường rõ hơn ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối.
Khi thai lớn hơn và cơ thể thay đổi nhiều hơn, mẹ có thể thấy mình nóng hơn trước rõ rệt.
Cách giảm bớt bốc hỏa khi mang thai
Mặc đồ rộng và thoáng: Mẹ nên chọn quần áo nhẹ, dễ thoát nhiệt và có thể cởi bớt khi cần.
Giữ không gian mát hơn: Dùng quạt, bật điều hòa hoặc mở cửa cho thoáng có thể giúp mẹ dễ chịu hơn trong những lúc nóng bừng.
Mang theo quạt nhỏ khi ra ngoài: Một chiếc quạt cầm tay hoặc quạt mini có thể rất hữu ích nếu cơn nóng xuất hiện bất ngờ.
Uống nước mát: Nước mát giúp mẹ dễ chịu hơn và cũng hỗ trợ cơ thể không bị thiếu nước.
Giữ mát khi ngủ: Mẹ có thể dùng chăn mỏng hơn, mặc đồ ngủ thoáng và giữ phòng ngủ mát hơn bình thường.
Khi nào cần đi khám?
Bốc hỏa trong thai kỳ thường là thay đổi sinh lý. Tuy nhiên, mẹ nên đi khám nếu thấy nóng bừng đi kèm các dấu hiệu như:
- Sốt
- Đổ mồ hôi quá nhiều kéo dài
- Tim đập nhanh bất thường
- Sụt cân hoặc run tay
- Cảm giác không chịu được nóng quá mức
Những dấu hiệu này có thể gợi ý vấn đề khác, ví dụ rối loạn tuyến giáp hoặc nhiễm trùng.
Kết luận
Bốc hỏa khi mang thai là tình trạng có thể gặp và thường liên quan đến nội tiết, lượng máu tăng và chuyển hóa thay đổi. Dù khá khó chịu, triệu chứng này phần lớn không nguy hiểm và có thể cải thiện bằng cách mặc đồ thoáng, uống đủ nước và giữ cơ thể mát hơn.
Nếu mẹ thấy bốc hỏa kéo dài hoặc kèm sốt, tim đập nhanh hay các dấu hiệu bất thường khác, nên đi khám để được kiểm tra kỹ hơn.
Tìm hiểu thêm tại đây
