Tiêu chảy khi mang thai không phải là triệu chứng gặp nhiều như táo bón, nhưng vẫn xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Nhiều mẹ thấy phân lỏng, đi ngoài nhiều lần hơn bình thường và lo không biết điều này có ảnh hưởng đến em bé hay không. Phần lớn trường hợp là tạm thời và có thể tự hết, nhưng mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân để biết khi nào chỉ cần theo dõi và khi nào nên đi khám sớm.
Tiêu chảy khi mang thai có bình thường không?
Có thể gặp và không phải lúc nào cũng nguy hiểm.
Trong thai kỳ, hệ tiêu hóa có thể thay đổi do nội tiết, chế độ ăn, vitamin hoặc nhiễm khuẩn đường ruột. Vì vậy, một số mẹ có thể bị tiêu chảy trong một thời gian ngắn.
Tuy nhiên, nếu tiêu chảy kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, mẹ không nên chủ quan.
Tiêu chảy có phải là dấu hiệu mang thai không?
Có thể có, nhưng không phải dấu hiệu thường gặp nhất.
Ở giai đoạn rất sớm, sự thay đổi nội tiết có thể làm ruột hoạt động khác đi, khiến một số người bị tiêu chảy. Nhưng nhìn chung, táo bón thường hay gặp hơn trong giai đoạn đầu thai kỳ.
Vì vậy, nếu chỉ dựa vào tiêu chảy để nghĩ mình có thai thì không đủ chắc chắn. Cách xác nhận vẫn là thử thai đúng thời điểm hoặc đi khám.
Vì sao mẹ bầu bị tiêu chảy trong giai đoạn đầu?
Nội tiết thay đổi: Những tuần đầu thai kỳ là lúc nội tiết biến động mạnh. Điều này có thể làm thói quen đi ngoài thay đổi, có người táo bón nhưng cũng có người bị tiêu chảy.
Phản ứng với vitamin và thuốc bổ: Một số mẹ bắt đầu uống vitamin bầu hoặc thuốc bổ mới trong giai đoạn đầu. Cơ thể có thể chưa thích nghi ngay, dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
Thay đổi chế độ ăn: Khi biết có thai, nhiều người thay đổi cách ăn uống khá nhanh. Việc tăng một số thực phẩm, nước ép hoặc đồ bổ sung có thể khiến ruột nhạy cảm hơn.
Nhạy cảm với thực phẩm: Trong thai kỳ, cơ thể có thể phản ứng khác với những món ăn trước đây vẫn dùng bình thường. Điều này cũng có thể gây phân lỏng hoặc đau bụng đi ngoài.
Vì sao mẹ bầu bị tiêu chảy ở giai đoạn sau?
Nhiễm khuẩn hoặc nhiễm siêu vi đường ruột: Đây là nguyên nhân rất thường gặp. Mẹ có thể bị tiêu chảy do thức ăn không hợp, ngộ độc thực phẩm hoặc nhiễm siêu vi nhẹ.
Rối loạn tiêu hóa kéo dài từ trước: Nếu mẹ có hội chứng ruột kích thích hoặc hệ tiêu hóa vốn nhạy cảm, thai kỳ có thể làm tình trạng này rõ hơn.
Cơ thể chuẩn bị cho chuyển dạ: Ở gần ngày sinh, một số mẹ thấy đi ngoài phân lỏng hơn. Đây có thể là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang dần chuẩn bị cho cuộc sinh.
Tiêu chảy khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé không?
Đa số trường hợp nhẹ và ngắn ngày sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng nếu mẹ vẫn uống được nước và không bị mất nước.
Điều mẹ cần chú ý nhất là bù nước và theo dõi cơ thể. Nếu tiêu chảy nhiều, kéo dài hoặc kèm sốt, nôn, mẹ có thể bị mất nước và mệt nhiều hơn, khi đó cần đi khám.
Cách xử lý tiêu chảy khi mang thai tại nhà
Uống đủ nước: Đây là việc quan trọng nhất. Tiêu chảy làm cơ thể mất nước nhanh, nên mẹ cần uống từng ngụm nhỏ nhưng đều.
Nếu mệt nhiều, có thể dùng thêm dung dịch bù nước hoặc nước có điện giải theo hướng dẫn phù hợp.
Ăn đơn giản, dễ tiêu: Mẹ nên chọn thức ăn nhẹ bụng, dễ tiêu và giúp phân đặc hơn. Những món mềm, nhạt và ít dầu mỡ thường dễ chịu hơn trong giai đoạn này.
Tạm tránh đồ ngọt nhiều, sữa và món nhiều dầu mỡ: Một số thực phẩm có thể làm ruột khó chịu hơn khi đang bị tiêu chảy. Tạm thời ăn đơn giản sẽ giúp đường ruột hồi phục nhanh hơn.
Nghỉ ngơi: Khi cơ thể đang mệt vì đi ngoài nhiều lần, nghỉ ngơi sẽ giúp mẹ đỡ kiệt sức và hồi phục tốt hơn.
Mẹ bầu có nên tự uống thuốc cầm tiêu chảy không?
Không nên tự ý dùng thuốc.
Một số thuốc có thể dùng được trong thai kỳ, nhưng cần có chỉ định hoặc sự đồng ý của bác sĩ. Nếu mẹ thấy triệu chứng nhẹ, thường nên ưu tiên bù nước và theo dõi trước.
Nếu tiêu chảy làm mẹ rất mệt hoặc kéo dài, hãy hỏi bác sĩ để được hướng dẫn loại thuốc an toàn.
Khi nào cần đi khám?
Mẹ nên liên hệ bác sĩ hoặc đi khám nếu có một trong các dấu hiệu sau:
- Tiêu chảy kéo dài hơn vài ngày
- Sốt
- Ớn lạnh
- Nôn nhiều
- Đau bụng nhiều
- Có máu trong phân
- Chóng mặt hoặc rất mệt
- Không ăn uống được
- Có dấu hiệu mất nước
Nếu tiêu chảy xuất hiện sau khi dùng kháng sinh, mẹ cũng nên báo bác sĩ.
Làm sao để hạn chế tiêu chảy trong thai kỳ?
Mẹ nên ăn chín uống sôi, bảo quản thức ăn cẩn thận và hạn chế món dễ gây rối loạn tiêu hóa. Khi bắt đầu vitamin hoặc thuốc bổ mới, nếu thấy bụng khó chịu, nên báo bác sĩ để được điều chỉnh.
Giữ vệ sinh tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh cũng rất quan trọng để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột.
Kết luận
Tiêu chảy khi mang thai vẫn có thể gặp, dù không phổ biến bằng táo bón. Nguyên nhân thường liên quan đến nội tiết, chế độ ăn, thuốc bổ hoặc nhiễm khuẩn đường ruột.
Phần lớn trường hợp sẽ tự đỡ nếu mẹ uống đủ nước, ăn nhẹ bụng và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy kéo dài hoặc kèm sốt, nôn, đau bụng hay mất nước, mẹ nên đi khám sớm để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Tìm hiểu thêm tại đây
