Rạn da sau sinh là điều rất nhiều mẹ gặp phải. Những vệt dài ở bụng, ngực, hông hay đùi thường xuất hiện từ cuối thai kỳ, rồi tiếp tục rõ hơn trong thời gian đầu sau sinh. Dù đây là thay đổi rất thường gặp và không gây hại, nhiều mẹ vẫn băn khoăn liệu rạn da sau sinh có hết không, và có cách nào làm mờ chúng hay không. Câu trả lời là rạn da không biến mất hoàn toàn, nhưng có thể nhạt đi theo thời gian và cải thiện phần nào nếu chăm sóc đúng cách.
Rạn da sau sinh là gì?
Rạn da là những vết sẹo nhỏ hình thành khi da bị kéo giãn quá nhanh. Khi đó, các sợi nâng đỡ trong da bị đứt, để lại những vệt dài màu đỏ, hồng, tím hoặc nâu tùy màu da.
Trong thai kỳ, vùng dễ bị rạn nhất là bụng, ngực, hông, mông và đùi. Sau sinh, các vết này có thể còn khá rõ trong nhiều tháng đầu.
Vì sao sau sinh vẫn còn rạn da?
Rạn da không phải chỉ là thay đổi tạm thời trên bề mặt da. Bản chất của chúng là sẹo, nên cần thời gian dài mới nhạt dần.
Sau sinh, nội tiết thay đổi, da co lại từ từ và cơ thể đang hồi phục. Vì vậy, các vết rạn không thể mờ đi ngay. Nhiều mẹ phải chờ vài tháng, thậm chí gần một năm mới thấy chúng nhạt rõ hơn.
Sau sinh có thể xuất hiện thêm rạn da không?
Có thể có.
Một số mẹ không chỉ bị rạn ở bụng mà còn thấy rạn xuất hiện ở ngực sau sinh, nhất là khi sữa về làm ngực căng và to lên nhanh. Sự thay đổi kích thước này cũng có thể làm da tiếp tục bị kéo giãn.
Liệu có tự hết không?
Không hết hẳn, nhưng thường sẽ nhạt dần.
Theo thời gian, màu của vết rạn thường chuyển từ đỏ hoặc tím sang nhạt hơn, rồi thành trắng bạc. Khi đó chúng bớt nổi bật hơn trên da, nhưng vẫn còn dấu vết.
Nói cách khác, rạn da sau sinh thường không biến mất hoàn toàn, nhưng có thể bớt rõ hơn rất nhiều.
Cách làm mờ rạn da sau sinh
Dưỡng ẩm đều đặn: Giữ ẩm giúp da mềm hơn, bớt khô ngứa và nhìn đều màu hơn. Dưỡng ẩm không xóa được rạn da, nhưng có thể hỗ trợ da hồi phục tốt hơn và giúp vùng da rạn dễ chịu hơn.
Mẹ nên thoa đều đặn mỗi ngày và mát xa nhẹ nhàng vùng da rạn.
Kiên nhẫn chờ da hồi phục: Đây là điều rất quan trọng. Nhiều vết rạn nhạt đi đáng kể theo thời gian mà không cần can thiệp mạnh.
Trong những tháng đầu sau sinh, mẹ không nên quá vội vàng kỳ vọng da trở lại như trước ngay lập tức.
Trao đổi với bác sĩ trước khi dùng kem đặc trị: Một số loại kem bôi có thể được dùng để hỗ trợ cải thiện bề ngoài của vết rạn. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào quảng cáo tốt cũng thực sự hiệu quả.
Nếu đang cho con bú hoặc có da nhạy cảm, mẹ nên hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm đặc trị nào.
Cân nhắc các phương pháp da liễu khi cần: Nếu sau một thời gian dài mẹ vẫn rất bận tâm về vết rạn, có thể trao đổi với bác sĩ da liễu về các lựa chọn như laser hoặc lăn kim. Những cách này không làm rạn da biến mất hoàn toàn, nhưng có thể giúp màu da và bề mặt da cải thiện hơn.
Đây là nhóm can thiệp cần được tư vấn kỹ, không nên tự làm theo quảng cáo.
Có thể xóa hết hoàn toàn không?
Hiện nay chưa có cách nào bảo đảm xóa hoàn toàn rạn da sau sinh. Mục tiêu thực tế hơn là làm chúng nhạt màu hơn, bớt lõm hơn và ít nổi bật hơn trên da.
Vì vậy, nếu mẹ đang tìm một cách làm biến mất hoàn toàn rạn da, cần hiểu rằng điều này rất khó đạt được.
Rạn da sau sinh có gây ngứa không?
Có thể có.
Khi da đang hồi phục, vùng rạn có thể hơi ngứa hoặc căng. Cảm giác này thường nhẹ. Dưỡng ẩm đều đặn thường giúp dễ chịu hơn.
Nếu ngứa quá nhiều, nổi mẩn hoặc lan rộng, mẹ nên đi khám để loại trừ nguyên nhân khác ngoài rạn da thông thường.
Mẹ có nên quá lo về rạn da sau sinh không?
Không nên tự tạo áp lực quá lớn cho mình.
Rạn da sau sinh là dấu vết rất thường gặp sau một thai kỳ. Chúng không nói rằng cơ thể mẹ xấu đi, mà chỉ cho thấy da đã trải qua một giai đoạn thay đổi rất lớn để nuôi em bé.
Việc muốn cải thiện là điều dễ hiểu. Nhưng song song với đó, mẹ cũng nên cho mình thời gian để thích nghi với cơ thể sau sinh.
Khi nào nên đi khám?
Mẹ nên đi khám nếu:
- Vùng da rạn ngứa nhiều bất thường
- Có đỏ, đau hoặc viêm
- Muốn điều trị chuyên sâu bằng thủ thuật
- Không rõ đó là rạn da hay một vấn đề da khác
Bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ sản khoa có thể giúp mẹ phân biệt và tư vấn hướng phù hợp.
Kết luận
Rạn da sau sinh là thay đổi rất phổ biến và không có gì đáng xấu hổ. Chúng là những vết sẹo nhỏ hình thành khi da bị kéo giãn nhanh trong thai kỳ và sau sinh.
Rạn da không hết hẳn, nhưng thường sẽ mờ dần theo thời gian. Dưỡng ẩm đều, chăm sóc da nhẹ nhàng và kiên nhẫn chờ cơ thể hồi phục là những bước thực tế nhất. Nếu mẹ muốn cải thiện nhiều hơn, có thể trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn điều trị phù hợp.
Tìm hiểu thêm tại đây
