Vấn đề về da khi mang thai rất thường gặp, nhưng mỗi người sẽ trải nghiệm khác nhau. Có mẹ thấy da đẹp hơn, sáng hơn, nhưng cũng có người lại nổi mụn, ngứa ngáy, sạm da hoặc xuất hiện những vết rạn rõ dần theo từng tháng. Phần lớn những thay đổi này liên quan đến nội tiết, tăng lưu lượng máu và sự căng giãn của da trong thai kỳ. Hiểu đúng từng vấn đề sẽ giúp mẹ bầu chăm sóc da an toàn hơn và tránh dùng nhầm sản phẩm không phù hợp.
Vì sao da thay đổi nhiều khi mang thai?
Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi mạnh. Cơ thể cũng giữ nước nhiều hơn, tuần hoàn máu tăng lên và làn da phải thích nghi với sự lớn dần của bụng bầu.
Vì vậy, da có thể nhạy cảm hơn bình thường. Những sản phẩm từng hợp da trước đây có thể làm da khó chịu trong thai kỳ.
1. Da nhạy cảm hơn, dễ đỏ và dễ kích ứng
Nhiều mẹ thấy da mỏng hơn, dễ đỏ hơn và rát hơn khi chà xát hoặc dùng sản phẩm quá mạnh. Đây là thay đổi khá phổ biến trong thai kỳ.
Mẹ nên chuyển sang sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng không mùi và tránh tẩy tế bào chết quá mạnh. Càng ít làm tổn thương bề mặt da, nguy cơ kích ứng càng thấp.
2. Mụn nổi nhiều hơn
Nội tiết thay đổi có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn và nổi mụn giống thời dậy thì. Mụn có thể xuất hiện ở mặt, ngực hoặc lưng.
Điều quan trọng là không tự ý dùng thuốc trị mụn mạnh. Trong thai kỳ, mẹ nên ưu tiên làm sạch nhẹ nhàng và hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm đặc trị nào.
3. Da khô, căng và ngứa
Không phải mẹ nào mang thai cũng bị da dầu. Nhiều người lại thấy da khô hơn rõ rệt, nhất là ở bụng, đùi và cẳng chân.
Mẹ nên uống đủ nước, dùng kem dưỡng ẩm đều đặn và tránh tắm nước quá nóng. Nếu ngứa tăng nhiều hoặc lan rộng, cần đi khám để loại trừ nguyên nhân khác ngoài khô da.
4. Sạm da và nám da
Mang thai có thể làm tăng sắc tố da. Mẹ có thể thấy da mặt sạm hơn, xuất hiện nám, hoặc vùng quanh núm vú, nách và bẹn đậm màu hơn.
Ánh nắng làm tình trạng này rõ hơn. Vì vậy, mẹ nên che chắn tốt và dùng kem chống nắng phù hợp mỗi ngày.
5. Đường sậm màu giữa bụng
Một số mẹ thấy xuất hiện một đường sậm màu chạy dọc giữa bụng. Đây là thay đổi sắc tố thường gặp trong thai kỳ.
Tình trạng này thường không nguy hiểm và có thể nhạt dần sau sinh. Mẹ không cần xử lý gì đặc biệt ngoài chăm sóc da nhẹ nhàng.
6. Rạn da
Rạn da là một trong những vấn đề về da khi mang thai được quan tâm nhiều nhất. Chúng thường xuất hiện ở bụng, ngực, hông hoặc đùi khi da bị kéo giãn nhanh.
Không có cách nào chắc chắn ngăn hoàn toàn rạn da. Tuy vậy, dưỡng ẩm đều và tăng cân trong mức hợp lý có thể giúp da dễ chịu hơn.
7. Phát ban và mẩn ngứa bất thường
Ngoài khô da thông thường, một số mẹ có thể nổi ban đỏ, ngứa nhiều hoặc xuất hiện mảng da lạ. Có trường hợp chỉ là kích ứng nhẹ, nhưng cũng có trường hợp cần được kiểm tra kỹ hơn.
Nếu ngứa nhiều ở tay chân, ngứa dữ dội về đêm hoặc phát ban lan rộng, mẹ không nên tự xử lý ở nhà. Đây là lúc cần đi khám để tìm đúng nguyên nhân.
Chăm sóc da khi mang thai thế nào cho an toàn?
Mẹ nên chọn cách chăm sóc da đơn giản và dịu nhẹ hơn bình thường. Điều quan trọng là giảm bớt các sản phẩm dễ gây kích ứng và tránh các thành phần không phù hợp trong thai kỳ.
Nên ưu tiên sữa rửa mặt nhẹ, kem dưỡng ẩm cơ bản, kem chống nắng an toàn và quần áo thoáng, mềm. Khi muốn dùng sản phẩm đặc trị mụn, nám hay phát ban, mẹ nên hỏi bác sĩ trước.
Khi nào cần đi khám vì vấn đề da khi mang thai?
Mẹ nên đi khám nếu có một trong các dấu hiệu sau:
- Ngứa nhiều, nhất là ở lòng bàn tay hoặc bàn chân
- Phát ban lan rộng hoặc rất khó chịu
- Da đỏ, sưng hoặc đau rõ
- Tổn thương da kéo dài không đỡ
- Có kèm sốt hoặc mệt nhiều
Những dấu hiệu này cần được phân biệt với các thay đổi da thông thường của thai kỳ.
Kết luận
Vấn đề về da khi mang thai rất đa dạng. Có thể chỉ là da nhạy cảm hơn, nổi mụn, khô da, sạm màu hoặc rạn da. Phần lớn là thay đổi thường gặp và không nguy hiểm, nhưng vẫn cần chăm sóc đúng cách để mẹ thấy dễ chịu hơn.
Nguyên tắc quan trọng nhất là chăm da nhẹ nhàng, tránh tự ý dùng sản phẩm mạnh và đi khám nếu có ngứa nhiều hoặc phát ban bất thường.
Tìm hiểu thêm tại đây
