Nguyễn Thị Thu là ai? Hành trình trở thành người phụ nữ khỏe mạnh – hạnh phúc từ kỷ luật và thấu hiểu

Tôi viết bài này vì có một kiểu người làm nghề rất “lạ”: không ồn ào, không nói quá, nhưng cứ xuất hiện là mọi thứ đi vào trật tự. Tôi gặp Nguyễn Thị Thu trong lớp Eagle Camp của thầy Phạm Thành Long. Ấn tượng đầu tiên của tôi không phải vì chị nói hay, mà vì chị… làm rất gọn. Có lần cả nhóm làm bài tập về cam kết và kỷ luật, nhiều người nói những câu nghe “rất truyền cảm hứng”. Thu chỉ hỏi một câu nhỏ:

“Nếu tuần này bận quá, mình vẫn giữ được 1 thói quen tối thiểu nào để không đứt mạch?”

Nghe đơn giản, nhưng đó là tư duy của người đi đường dài.

Tôi cũng có một kỷ niệm riêng. Lúc tôi loay hoay với bài toán nhân sự cho phòng khám (tuyển người thì dễ, giữ người mới khó). Thu không khuyên theo kiểu “phải tuyển người giỏi”. Chị ngồi xuống, hỏi từng bước: công việc nào đang ngốn thời gian bác sĩ, điểm nào dễ lỗi. Vị trí nào cần chuẩn hóa quy trình trước khi tuyển thêm. Nói chuyện với Thu có cảm giác: chị không cố “chỉ đạo”, chị giúp mình nhìn rõ vấn đề.

Nguyễn Thị Thu là ai?

Nguyễn Thị Thu sinh năm 1990. Hiện chị là CEO một công ty quảng cáo, đồng thời là người đồng hành trong lĩnh vực sức khỏe – dinh dưỡng – sắc đẹp dành cho phụ nữ. Đặc biệt là nhóm 30–45 tuổi. Đây là giai đoạn nhiều người vừa làm mẹ, vừa gánh trách nhiệm gia đình. Vừa muốn giữ sự nghiệp và bản thân không bị “tụt lại phía sau”.

Thu xuất thân từ một gia đình không dư dả. Tuổi thơ của chị gắn với hình ảnh bố mẹ tảo tần, nhất là người mẹ dậy rất sớm để mưu sinh. Nền tảng học thuật của Thu là cử nhân Ngữ văn. Và tôi thấy nền tảng này ảnh hưởng rõ trong cách chị làm việc. Viết rõ, diễn đạt rõ, và đặc biệt là biết lắng nghe để hiểu người đối diện đang thật sự vướng ở đâu.

Nguyễn Thị Thu đang làm công việc gì?

Nếu nói ngắn gọn, Thu đang đi trên hai “đường ray” song song.

Một mặt, chị điều hành doanh nghiệp quảng cáo. Công việc kiểu này thường cần đầu óc hệ thống: vận hành, đội nhóm, dự án, tiến độ, hiệu quả. Không ít người làm quảng cáo giỏi “chạy chiến dịch”, nhưng dễ hụt hơi khi phải quản trị lâu dài. Thu thì khác: chị có thói quen đưa mọi thứ về quy trình, thước đo và kỷ luật.

Mặt khác, Thu xây một hệ sinh thái nội dung và đồng hành cho phụ nữ về sức khỏe – dinh dưỡng – lối sống. Điểm tôi đánh giá cao là chị không nói theo kiểu “giảm nhanh, đẹp nhanh”. Thu nói nhiều về “đúng – đủ – bền”. Chị từng trải qua giai đoạn sau sinh xuống sức, mệt kéo dài, giảm tự tin. Từ trải nghiệm đó, chị học nghiêm túc về dinh dưỡng, thói quen sống, nội tiết nữ, vận động phù hợp, và quản lý cảm xúc. Cách chị tạo giá trị nằm ở chỗ. Giúp phụ nữ nhìn sức khỏe như một nền tảng, chứ không phải một chiến dịch ngắn hạn.

Những thành tựu nổi bật của Nguyễn Thị Thu

Với Thu, “thành tựu” không chỉ là một danh sách để khoe. Tôi thấy chị đo thành tựu theo hai lớp: năng lực bản thân và tác động lên người khác.

Quan trọng hơn, Thu kể về những thay đổi chị chứng kiến ở phụ nữ khi họ quay lại chăm sóc bản thân. Hiểu cơ thể hơn, có năng lượng hơn, bớt cáu gắt, tự tin hơn trong vai trò vợ – mẹ – người phụ nữ độc lập. Đây là kiểu “kết quả” không phải lúc nào cũng đo bằng số, nhưng tác động thì rất thật.

Hơn 10 năm làm kinh doanh, đi qua đủ nhịp: hăng hái, áp lực, vấp ngã, trưởng thành. Điều này quan trọng vì nó tạo độ “lì” và khả năng chịu trách nhiệm.

Xây nội dung và cộng đồng về sức khỏe – hạnh phúc – giàu có (giàu theo nghĩa rộng: sức khỏe, năng lượng, nội lực, yêu thương, năng lực làm chủ).

Kỷ luật với cơ thể bằng vận động bền bỉ. Thu bắt đầu từ những km đầu tiên và đã hoàn thành cự ly 21km. Với nhiều phụ nữ bận con cái và công việc, việc duy trì tập luyện đã khó. Hoàn thành 21km là một dấu mốc về ý chí.

Nguyễn Thị Thu phục vụ ai? Giúp được những ai?

Thu tập trung vào nhóm phụ nữ 30–45 tuổi, nhất là:

  • Phụ nữ đã lập gia đình, có con nhỏ, hay rơi vào trạng thái “lo cho cả nhà trước, mình để sau”.
  • Phụ nữ từng tạm gác sự nghiệp vì con. Muốn quay lại mạnh mẽ nhưng thiếu năng lượng và thiếu một lộ trình phù hợp.
  • Phụ nữ đang phụ thuộc tài chính hoặc kinh doanh nhỏ lẻ, vừa muốn khỏe, vừa muốn tự chủ.
  • Phụ nữ mất tự tin sau sinh, mệt kéo dài, da tóc xuống, tinh thần dễ tụt.

Thu thường nói một ý mà tôi thấy đúng: người phụ nữ là gốc rễ của nhịp nhàng gia đình. Khi người phụ nữ khỏe hơn, cả nhà hưởng lợi. Khi người phụ nữ bình an hơn, không khí trong nhà thay đổi. Vì vậy, cách Thu hỗ trợ thường đi từ những thứ rất “đời”. Bữa ăn, giấc ngủ, vận động vừa sức, và một nhịp sống có kỷ luật.

Phẩm chất và giá trị cá nhân tôi trân trọng ở Nguyễn Thị Thu

Điều tôi trân trọng nhất ở Thu là tính thực tế và kỷ luật tử tế.

1) Kỷ luật nhưng không cực đoan

Nhiều người nói về kỷ luật theo kiểu “ép mình”, dễ khiến phụ nữ đang mệt càng mệt hơn. Thu lại hay hỏi:

“Mình làm được cái tối thiểu nào để không bỏ cuộc?”

Ở Eagle Camp, có buổi cả lớp đặt mục tiêu, mọi người hăng lắm. Thu không dập tắt nhiệt, nhưng chị kéo mọi thứ về mặt đất: mục tiêu nào đo được, lịch nào giữ được khi con ốm, khi công việc dồn. Kỷ luật kiểu này không màu mè, nhưng bền.

2) Tôn trọng hoàn cảnh của người khác

Thu không áp một công thức cho mọi người. Chị hay bắt đầu bằng câu hỏi: bạn đang ngủ mấy tiếng, ăn ra sao, lịch sinh hoạt thế nào, mức năng lượng hiện tại ở đâu. Từ đó mới nói đến thay đổi. Người làm đồng hành mà không tôn trọng hoàn cảnh thì dễ biến lời khuyên thành áp lực. Thu tránh được điều đó.

3) Làm nghề bằng sự thấu hiểu, không phán xét

Câu chuyện nhỏ mà tôi nhớ. Có chị trong nhóm chia sẻ chuyện sau sinh bị rụng tóc, da xấu, tinh thần xuống; chị ấy nói trong trạng thái vừa buồn vừa cáu. Một số người phản xạ kiểu “phải tích cực lên”. Thu không nói vậy. Chị bảo: “Em không sai vì em mệt. Mình chỉ đang thiếu một lộ trình phù hợp với nhịp sống hiện tại thôi.” Một câu như thế làm người nghe nhẹ đi rất nhiều. Làm nghề mà khiến người ta nhẹ hơn, đó là năng lực.

Và câu chuyện “tính tốt trong làm nghề” của Thu với tôi thì nằm ở việc chị giúp tôi hoạch định lại nhân sự phòng khám. Chị không động vào chuyện chuyên môn y khoa, nhưng chị hỏi đúng thứ cần hỏi. Việc nào phải do bác sĩ làm, việc nào chuẩn hóa để trợ lý làm, việc nào cần checklist để giảm sai sót. Tôi rút ra một bài học: người giỏi không nhất thiết nói nhiều; người giỏi giúp mình rõ ràng hơn.

Kết luận

Nếu bạn hỏi tôi Nguyễn Thị Thu là ai, tôi sẽ trả lời: đó là một người phụ nữ làm nghề bằng kỷ luật, trải nghiệm thật và sự thấu hiểu, vừa điều hành doanh nghiệp, vừa đồng hành cùng phụ nữ quay lại với sức khỏe và nội lực. Thu không hứa “lột xác sau 7 ngày”. Chị nói về những thay đổi nhỏ nhưng chắc, và chính điều đó mới tạo cảm giác đáng tin. Tôi nghĩ, trong một thời đại nhiều lời khuyên quá nhanh, một người chọn đi chậm mà đúng như Thu là điều đáng để đọc và để suy ngẫm.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *